Giờ hiện tại tại chersky

,

--

Lịch trình một ngày của người sống ở Nga

Lịch trình trong ngày của nhân viên công ty Nga vào ngày thường

Khung giờ (giờ địa phương)	Hoạt động
7:00～8:00	Sau khi thức dậy, ăn sáng và kiểm tra tin tức. Ở Nga, bánh mì, cháo và trà là những món ăn sáng phổ biến. Vào mùa đông, có nhiều người phải dậy khi trời còn tối.
8:00～9:00	Đi làm bằng phương tiện công cộng hoặc ô tô. Ở các thành phố lớn như Moscow, tàu điện ngầm đông đúc, việc đi bộ trong mùa đông lạnh giá cũng rất khó khăn.
9:00～13:00	Bắt đầu công việc buổi sáng. Các công ty Nga thường có nhiều cuộc họp chính thức và công việc giấy tờ cũng tốn nhiều thời gian. Thời gian nghỉ giữa giờ uống cà phê rất quan trọng.
13:00～14:00	Nghỉ ăn trưa. Ăn các món truyền thống như borscht hoặc pelmeni ở căng tin công ty hoặc quán cà phê gần đó. Thời gian nghỉ một giờ là phổ biến.
14:00～18:00	Công việc buổi chiều. Có xu hướng ít làm thêm giờ hơn so với phương Tây, nhưng các quản lý đôi khi về muộn. Các cuộc họp với đối tác thường diễn ra trong khoảng thời gian này.
18:00～19:30	Thời gian về nhà. Vào mùa đông, trời đã tối và phải về nhà trong cái lạnh thấu xương. Nhiều người sử dụng tàu điện ngầm hoặc xe buýt.
19:30～20:30	Ăn tối. Dùng bữa cùng gia đình và nói chuyện về những gì đã xảy ra trong ngày. Các món ăn như thịt và pasta thường được bày trên bàn ăn.
20:30～22:30	Thời gian thư giãn. Dành thời gian xem tivi, đọc sách, gọi điện thoại cho bạn bè. Cũng có người đi xông hơi (banya).
22:30～23:30	Chuẩn bị đi ngủ. Các căn hộ ở Nga được sưởi ấm, nên trong nhà rất thoải mái ngay cả trong mùa đông. Nhiều người có thói quen đi ngủ sớm.

Lịch trình trong ngày của sinh viên Nga vào ngày thường

Khung giờ (giờ địa phương)	Hoạt động
7:00～8:00	Sau khi thức dậy, ăn sáng và chuẩn bị đi học. Vào mùa đông, việc chuẩn bị để giữ ấm mất nhiều thời gian, cần mặc áo khoác dày và ủng.
8:00～9:00	Đi học. Ở các thành phố lớn, sử dụng xe đưa đón của cha mẹ hoặc phương tiện công cộng. Ở vùng nông thôn, có sinh viên phải di chuyển quãng đường dài.
9:00～13:00	Tiết học buổi sáng. Trường học ở Nga thường có lớp học 45 phút, chú trọng vào các môn như toán, văn học và lịch sử.
13:00～14:00	Giờ nghỉ trưa. Dùng bữa ăn nóng ở căng tin trường hoặc ăn sandwich mang theo. Vào mùa đông, thường ở trong nhà.
14:00～16:00	Tiết học buổi chiều. Các môn ngoại ngữ, thể dục và nghệ thuật được học. Các hoạt động ngoại khóa thường diễn ra trong khoảng thời gian này.
16:00～17:30	Sau giờ học. Một số sinh viên tham gia hoạt động câu lạc bộ hoặc lớp học thêm, trong khi những người khác thì dành thời gian ở quán cà phê với bạn bè. Vào mùa đông, có xu hướng về nhà sớm.
17:30～19:00	Sau khi về nhà, làm bài tập và tự học. Hệ thống giáo dục Nga có nhiều bài tập về nhà, đặc biệt là toán và khoa học.
19:00～20:00	Dùng bữa tối với gia đình. Bữa tối trong gia đình Nga là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, mọi người thưởng thức bữa ăn trong khi trò chuyện.
20:00～22:00	Thời gian tự do. Dành thời gian luyện nhạc, đọc sách hoặc chơi trò chơi. Vào mùa đông, thường ở trong nhà hơn là ra ngoài.
22:00～23:00	Chuẩn bị đi ngủ. Dọn dẹp chuẩn bị cho ngày mai và thay đồ ngủ ấm áp. Ở những vùng lạnh, phòng ngủ cũng được sưởi ấm.