Giờ hiện tại tại ecuador

Lịch trình một ngày của người sống ở Ecuador

Khung giờ (giờ địa phương)	Hoạt động
6:30〜7:30	Tắm rửa và ăn sáng sau khi thức dậy, chuẩn bị đi làm. Nhiều người cũng thường có những cuộc trò chuyện ngắn với gia đình.
7:30〜8:30	Đi làm bằng xe buýt hoặc xe riêng. Ở khu vực đô thị có nhiều tắc đường, nên một số người thường ra khỏi nhà sớm.
8:30〜12:30	Thời gian làm việc buổi sáng. Thực hiện việc trả lời email, họp, soạn thảo tài liệu,... Nơi làm việc cũng có những giờ nghỉ cà phê.
12:30〜13:30	Thời gian ăn trưa. Thường dùng bữa với các món cơm gia đình tại các nhà ăn hoặc nhà hàng.
13:30〜17:30	Thời gian làm việc buổi chiều. Thường có nhiều cuộc họp trực tiếp hoặc thăm công trường.
17:30〜18:30	Ra về vào giờ làm việc là điều phổ biến. Giờ làm thêm tương đối ít, có xu hướng ưu tiên thời gian bên gia đình.
19:00〜20:00	Ăn tối. Văn hóa quây quần bên bàn ăn với gia đình rất mạnh mẽ, và cuộc trò chuyện trong bữa ăn được coi trọng.
20:00〜22:00	Xem TV và trò chuyện với gia đình. Một số người đi ra ngoài, nhưng nhiều người thích ở nhà.
22:00〜23:00	Tắm rửa xong, thư giãn với việc đọc sách hoặc sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ.

Khung giờ (giờ địa phương)	Hoạt động
6:00〜7:00	Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng. Nhiều gia đình cùng nhau quây quần bên bàn ăn.
7:00〜8:00	Đi học bằng cách đi bộ hoặc đi xe buýt. Học sinh ở khu vực đô thị thường sử dụng xe buýt đưa đón học sinh.
8:00〜12:00	Giờ học buổi sáng. Các môn học chính được dạy, và cũng có nhiều tiết học năng động.
12:00〜13:00	Ăn trưa. Dùng bữa với hộp cơm mang từ nhà hoặc ăn tại căng tin đơn giản của trường.
13:00〜15:00	Giờ học buổi chiều. Có nhiều nội dung đa dạng như âm nhạc, thể dục, đạo đức...
15:00〜17:00	Tham gia các hoạt động câu lạc bộ, học phụ đạo, hoặc chơi với bạn bè. Một số học sinh cũng dành thời gian cho việc học ở nhà.
17:00〜18:30	Thời gian đi về nhà. Học sinh sử dụng lớp học thêm hoặc gia sư thường học từ giờ này.
18:30〜20:00	Thời gian ăn tối và thư giãn. Thời gian bên gia đình được xem trọng.
20:00〜22:00	Thời gian làm bài tập về nhà hoặc ôn tập. Cũng có việc xem TV hoặc sử dụng điện thoại.
22:00〜23:00	Chuẩn bị tắm rửa và đi ngủ. Nhiều gia đình cố gắng để cho trẻ em nghỉ ngơi sớm.