Giờ hiện tại tại các nhà đúc

Lịch trình một ngày của người sống ở Saint Lucia

Khung giờ (giờ địa phương)	Hoạt động
6:00〜7:00	Thức dậy, tắm rửa và kiểm tra tin tức hoặc phát thanh trong khi dùng bữa sáng đơn giản.
7:00〜8:00	Đi làm bằng xe ô tô hoặc xe buýt. Nhiều người thường đi sớm vì có thể gặp kẹt xe ở khu vực đô thị.
8:00〜12:00	Công việc buổi sáng. Thời gian tập trung vào trả điện thoại, họp và xử lý giấy tờ.
12:00〜13:00	Giờ nghỉ trưa. Thường ăn trưa ở nhà hàng hoặc căng tin, cũng là thời gian để giao lưu với đồng nghiệp.
13:00〜17:00	Công việc buổi chiều. Tham gia các cuộc họp với khách hàng và làm việc thực tế.
17:00〜18:00	Thời gian tan làm và về nhà. Có người về thẳng mà không ghé đâu, cũng có người đi mua sắm.
18:00〜19:00	Thời gian ăn tối. Thông thường quây quần bên bữa ăn gia đình với những món ăn tự làm, tạo cơ hội cho các cuộc trò chuyện gia đình.
19:00〜21:00	Thời gian thư giãn như xem TV, đọc sách hoặc lướt internet.
21:00〜22:30	Chuẩn bị đi ngủ. Sau khi tắm xong, thường dành thời gian yên tĩnh và có xu hướng đi ngủ sớm.

Khung giờ (giờ địa phương)	Hoạt động
5:30〜6:30	Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng nhẹ chuẩn bị đi học.
6:30〜7:30	Đi học bằng đi bộ hoặc xe buýt. Nếu khoảng cách đến trường dài, bắt đầu di chuyển vào thời gian này.
7:30〜12:00	Các giờ học buổi sáng. Các môn học chính như tiếng Anh, toán và khoa học thường diễn ra trong thời gian này.
12:00〜13:00	Giờ nghỉ trưa. Thường ăn cơm hộp hoặc thực phẩm do trường cung cấp và dành thời gian ở sân trường với bạn bè.
13:00〜15:00	Các giờ học buổi chiều. Có thể bao gồm các môn thực hành như thể dục, âm nhạc và mỹ thuật.
15:00〜16:30	Các hoạt động câu lạc bộ hoặc câu lạc bộ. Thời gian giao lưu với bạn bè qua các hoạt động thể thao hoặc văn hóa.
16:30〜18:00	Về nhà. Thư giãn với việc ăn nhẹ tại nhà hoặc nói chuyện với gia đình.
18:00〜19:30	Thời gian ăn tối và sum vầy. Cùng gia đình ăn tối và chia sẻ những điều đã xảy ra trong ngày.
19:30〜21:00	Thời gian làm bài tập và học. Thường tận dụng thời gian này để học trước kỳ thi.
21:00〜22:30	Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ, khuyến khích lối sống đều đặn.