
Giờ hiện tại tại Ísafjörður
,
--
Lịch trình một ngày của người sống ở Iceland
Lịch trình của nhân viên văn phòng Iceland vào ngày thường
Khoảng thời gian (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
7:00〜8:00 | Sau khi thức dậy, ăn sáng với skyr (sữa chua) hoặc bánh mì và kiểm tra dự báo thời tiết. |
8:00〜9:00 | Đi làm bằng ô tô hoặc xe đạp. Đây là khoảng thời gian lưu lượng giao thông tăng ở trung tâm Reykjavik. |
9:00〜12:00 | Công việc buổi sáng. Có nhiều việc liên quan đến ngành thủy sản và du lịch, tiến hành trong bầu không khí tương đối thoải mái. |
12:00〜13:00 | Giờ nghỉ trưa. Ăn món cá hoặc bánh sandwich tại nhà ăn của công ty hoặc quán cà phê gần đó. |
13:00〜17:00 | Công việc buổi chiều. Vào mùa đông, do thời gian ban ngày ngắn, có xu hướng tan ca sớm hơn. |
17:00〜18:30 | Tập thể dục tại phòng gym hoặc bể bơi, hoặc thư giãn với bạn bè tại quán cà phê. |
18:30〜20:00 | Ăn tối cùng gia đình tại nhà. Thường ăn các món ăn truyền thống từ cá hoặc thịt cừu. |
20:00〜22:00 | Thời gian thư giãn bằng cách tắm suối nước nóng hoặc xem ti vi và đọc sách. |
22:00〜23:00 | Chuẩn bị đi ngủ và nghỉ ngơi. Vào mùa hè, do đêm trắng, rèm chắn sáng là vật dụng cần thiết. |
Lịch trình của học sinh Iceland vào ngày thường
Khoảng thời gian (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
7:00〜8:00 | Sau khi thức dậy, ăn sáng và chuẩn bị đến trường. Không có đồng phục và trang phục thường ngày là phổ biến. |
8:00〜8:30 | Đi học bằng cách đi bộ hoặc xe đạp. Thường đi cùng học sinh trong khu vực. |
8:30〜12:00 | Các tiết học buổi sáng. Tập trung vào các môn tiếng Anh và tiếng Iceland, đồng thời cũng chú trọng giáo dục về môi trường. |
12:00〜13:00 | Giờ nghỉ trưa. Ăn món cá hoặc bánh sandwich tại căng tin của trường và chơi đùa bên ngoài. |
13:00〜15:00 | Các tiết học buổi chiều. Có nhiều môn thực hành như thể dục và nghệ thuật. Vào mùa đông, các hoạt động thể thao trong nhà chiếm ưu thế. |
15:00〜16:30 | Hoạt động sau giờ học. Tham gia vào các câu lạc bộ đa dạng như bóng đá, thủ công hoặc âm nhạc. |
16:30〜18:00 | Về nhà, làm bài tập hoặc chơi với bạn bè. Vào mùa đông, trời tối sớm nên thường ở trong nhà. |
18:00〜19:30 | Ăn tối cùng gia đình và nói về các sự kiện ở trường. |
19:30〜21:00 | Thời gian làm bài tập và tự học. Vào mùa hè, thời gian chơi bên ngoài kéo dài hơn. |
21:00〜22:00 | Chuẩn bị đi ngủ và nghỉ ngơi. Do đang trong giai đoạn phát triển, việc ngủ đủ giấc là điều được coi trọng. |