
Giờ hiện tại tại guernsey
,
--
Lịch trình trong một ngày của người sống ở Guernsey
Lịch trình của nhân viên văn phòng ở Guernsey vào ngày làm việc
Thời gian (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
6:30〜7:30 | Thức dậy, chuẩn bị cá nhân và ăn sáng với trà hoặc ngũ cốc. |
7:30〜8:30 | Đi làm bằng xe hơi, đi bộ hoặc xe đạp. Đảo nhỏ gọn nên thời gian đi làm ngắn. |
8:30〜12:30 | Công việc buổi sáng. Tập trung vào công việc văn phòng, tiếp xúc khách hàng, xử lý điện thoại và email. |
12:30〜13:30 | Nghỉ trưa. Nhiều người trở về nhà và ăn bánh sandwich hoặc đồ ăn nhẹ. |
13:30〜17:00 | Công việc buổi chiều. Thời gian dành cho họp mặt, soạn thảo báo cáo và liên lạc với bên ngoài. |
17:00〜18:00 | Sau khi tan làm thì đi về nhà, hoặc đi dạo ven biển hay ghé quán cafe. |
18:00〜19:30 | Bữa tối. Cùng gia đình thưởng thức bữa ăn làm từ hải sản và rau quả địa phương. |
19:30〜21:00 | Thời gian thư giãn tại nhà với ti vi, sở thích hoặc đọc sách. |
21:00〜22:30 | Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ. Có thói quen đi ngủ khá sớm. |
Lịch trình của học sinh ở Guernsey vào ngày đi học
Thời gian (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
6:30〜7:30 | Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng với bánh mì nướng. |
7:30〜8:15 | Đi học bằng cách đi bộ hoặc được gia đình đưa đón. Thời gian đi học ngắn. |
8:30〜12:30 | Buổi học buổi sáng. Tập trung vào các môn học chính như tiếng Anh, Toán, Khoa học. |
12:30〜13:30 | Giờ nghỉ trưa. Ăn bento mang theo hoặc bữa trưa của trường và trải qua thời gian cùng bạn bè. |
13:30〜15:30 | Buổi học buổi chiều. Thời gian tổ chức các buổi học thể dục, nghệ thuật và môn tự chọn. |
15:30〜17:00 | Sau giờ học có thời gian tham gia các hoạt động câu lạc bộ hoặc học tập tại nhà. Cũng có học sinh tham gia các lớp học thêm. |
17:00〜18:30 | Thời gian làm bài tập và học tại nhà. Cũng có thể nhận sự hỗ trợ từ phụ huynh. |
18:30〜20:00 | Ăn tối cùng gia đình và có thời gian thư giãn với ti vi hoặc trò chuyện. |
20:00〜21:30 | Thời gian rảnh. Dành thời gian cho việc đọc sách hoặc chơi game. |
21:30〜22:30 | Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ. Được chú trọng về nhịp sống lành mạnh. |