Giờ hiện tại tại Ít

Lịch trình hàng ngày của người sống ở Tonga

Thời gian (giờ địa phương)	Hành động
6:00~7:00	Sau khi thức dậy, ăn sáng cùng gia đình. Thưởng thức bữa ăn truyền thống như khoai môn, cá, dừa, v.v.
7:00~8:00	Di chuyển đến nơi làm việc bằng đi bộ hoặc xe hơi. Thời điểm giờ cao điểm ở thủ đô Nuku'alofa.
8:00~12:00	Công việc buổi sáng. Nhiều người làm việc tại các cơ quan nhà nước và ngành du lịch, không khí khá thoải mái.
12:00~13:30	Nghỉ trưa. Nhiều người ăn trưa tại nhà hoặc ở quán gần đó và có thể ngủ trưa.
13:30~16:30	Công việc buổi chiều. Do nhiệt độ cao, tốc độ làm việc chậm lại, các công việc quan trọng thường được hoàn thành vào buổi sáng.
16:30~17:30	Sau khi kết thúc công việc, nhiều người đi bơi ở bãi biển hoặc thư giãn với bạn bè uống kava (thức uống truyền thống).
17:30~19:30	Cùng gia đình ăn tối và thảo luận về những sự kiện trong ngày. Món ăn truyền thống như lu và ota thường được phục vụ.
19:30~21:30	Tham gia hoạt động tại nhà thờ hoặc các cuộc họp cộng đồng. Xem tivi hoặc giao lưu với hàng xóm.
21:30~22:30	Chuẩn bị đi ngủ và nghỉ ngơi sớm. Điều chỉnh theo nhịp sống sớm vào sáng hôm sau.

Thời gian (giờ địa phương)	Hành động
6:00~7:00	Sau khi thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng. Trường học ở Tonga bắt buộc phải mặc đồng phục.
7:00~8:00	Đi học bằng đi bộ hoặc xe buýt trường. Học sinh từ đảo xa cũng có thể đi học bằng thuyền.
8:00~12:00	Tiết học buổi sáng. Giáo dục cả bằng tiếng Anh và tiếng Tonga, học các môn chính.
12:00~13:30	Nghỉ trưa. Ăn trưa tại trường hoặc trở về nhà gần đó ăn trưa.
13:30~15:30	Tiết học buổi chiều. Có nhiều giờ học thể dục, âm nhạc và văn hóa truyền thống.
15:30~17:00	Hoạt động sau giờ học. Thể thao như rugby và netball được tổ chức thường xuyên.
17:00~18:30	Giúp đỡ việc nhà hoặc chơi đùa với bạn bè ở bãi biển.
18:30~20:00	Cùng gia đình ăn tối và bàn luận về các sự kiện ở trường.
20:00~21:30	Làm bài tập về nhà và ôn tập, nhưng thường kết thúc sớm do tình hình điện.
21:30~22:00	Chuẩn bị đi ngủ và nghỉ ngơi. Đảm bảo thời gian ngủ đủ do đang trong thời kỳ phát triển.