Giờ hiện tại tại tokelau

Lịch trình một ngày của người sống ở Tokelau

Thời gian (giờ địa phương)	Hoạt động
6:30〜7:30	Sau khi thức dậy, ăn sáng nhẹ với gia đình. Dừa và trái cây địa phương thường được ăn.
7:30〜8:00	Di chuyển đến nơi làm việc bằng đi bộ hoặc xe đạp. Vì đảo nhỏ nên thời gian đi lại thường ngắn.
8:00〜12:00	Công việc buổi sáng. Chủ yếu là công việc hành chính và liên quan đến đánh bắt hải sản, không khí tương đối thoải mái.
12:00〜13:30	Trở về nhà ăn trưa. Thưởng thức bữa ăn truyền thống với gia đình như món cá và khoai môn.
13:30〜16:00	Công việc buổi chiều. Do nhiệt độ cao nên giảm tốc độ, các công việc quan trọng thường hoàn thành vào buổi sáng.
16:00〜17:00	Sau giờ làm, có thời gian thư giãn bằng cách bơi lội hoặc đi đánh cá ở bờ biển.
17:00〜19:00	Chuẩn bị bữa tối cùng gia đình và hàng xóm, vừa ăn vừa nhìn lại một ngày đã qua.
19:00〜21:00	Dành thời gian buổi tối tại trung tâm cộng đồng hoặc trò chuyện dưới bầu trời đầy sao.
21:00〜22:00	Đi ngủ sớm. Để duy trì nhịp sống giống như ngày hôm sau, cần đủ giấc ngủ.

Thời gian (giờ địa phương)	Hoạt động
6:30〜7:30	Sau khi thức dậy, ăn sáng đơn giản và chuẩn bị cho trường học. Không có đồng phục, trang phục thường là không chính thức.
7:30〜8:00	Đi bộ đến trường. Hầu hết học sinh sống gần đó nên thời gian đi học ngắn.
8:00〜12:00	Các tiết học buổi sáng. Giáo dục được thực hiện bằng cả tiếng Anh và tiếng Tokelauan, học các môn cơ bản.
12:00〜13:30	Trở về nhà ăn trưa. Ăn món ăn truyền thống như cá và dừa cùng gia đình.
13:30〜15:00	Các tiết học buổi chiều. Có nhiều môn thực hành, có thể học kỹ thuật đánh cá và thủ công.
15:00〜16:00	Sau giờ học, thường chơi ở bờ biển hoặc giúp gia đình làm nghề đánh cá.
16:00〜18:00	Giao lưu với bạn bè trong khi giúp đỡ công việc nhà. Thời gian vui chơi với bóng đá và các trò chơi truyền thống.
18:00〜19:30	Cùng gia đình ăn tối, thời gian quý báu để thảo luận về các sự kiện trong ngày.
19:30〜21:00	Làm bài tập về nhà nhưng lượng không nhiều. Vì điện bị hạn chế nên thường kết thúc việc học sớm.
21:00〜22:00	Đi ngủ sớm. Để phù hợp với nhịp sống của đảo, cần đủ giấc để chuẩn bị cho ngày hôm sau.