Giờ hiện tại tại mary

Lịch trình một ngày của người sống tại Turkmenistan

Giờ (giờ địa phương)	Hành động
6:00〜7:00	Thức dậy, tắm rửa và ăn sáng nhẹ với bánh mì hoặc trà.
7:00〜8:00	Đi làm bằng xe buýt hoặc ô tô riêng. Việc đi lại trong thành phố tương đối trôi chảy.
8:00〜12:00	Công việc buổi sáng. Thường là các công việc liên quan đến chính phủ và cơ quan công cộng trong một môi trường yên tĩnh.
12:00〜13:00	Bữa trưa. Ăn bữa cơm mang theo từ nhà hoặc ăn pilaf và súp tại căng tin.
13:00〜17:00	Công việc buổi chiều. Thời gian để tham gia họp, tiếp khách và làm công việc văn phòng.
17:00〜18:00	Tan ca. Thường dừng lại ở chợ để mua sắm cho bữa tối trước khi về nhà.
18:00〜19:30	Cùng gia đình ăn tối. Thảo luận về những sự kiện trong ngày trong khi thưởng thức các món ăn truyền thống.
19:30〜21:00	Dành thời gian rảnh rỗi cho việc xem tivi, giao lưu với hàng xóm và quây quần bên gia đình.
21:00〜22:30	Tắm rửa và chuẩn bị cho ngày hôm sau, có thói quen đi ngủ sớm.

Giờ (giờ địa phương)	Hành động
5:30〜6:30	Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng đơn giản với bánh mì hoặc cháo.
6:30〜7:30	Đi học bằng đi bộ hoặc xe buýt. Ở vùng nông thôn, có học sinh di chuyển quãng đường dài.
7:30〜12:00	Giờ học. Thời gian học các môn học chính như ngôn ngữ, toán và lịch sử.
12:00〜13:00	Giờ nghỉ trưa. Mang theo cơm hộp và trò chuyện với bạn bè hoặc chơi ở ngoài.
13:00〜14:30	Giờ học buổi chiều. Các môn học phụ như thể dục, nghệ thuật và công nghệ gia đình được dạy.
14:30〜16:00	Thời gian về nhà. Nhiều học sinh cũng giúp đỡ gia đình hoặc chăm sóc em trai, em gái.
16:00〜18:00	Thời gian làm bài tập và tự học. Có thói quen học trong ánh sáng ban ngày nhằm tiết kiệm điện.
18:00〜19:30	Ăn tối cùng gia đình. Thời gian rất quan trọng trong văn hóa coi trọng sự quây quần.
19:30〜21:00	Thưởng thức tivi hoặc radio, đọc sách hoặc có thời gian tự do.
21:00〜22:00	Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ trước khi đi ngủ. Nhịp sống tương đối sớm.