
Giờ hiện tại tại khushab
,
--
Lịch trình một ngày của người sống ở Pakistan
Lịch trình trong ngày của nhân viên văn phòng Pakistan vào ngày thường
Khung giờ (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
5:30〜6:30 | Thức dậy, thực hiện lễ cầu nguyện buổi sáng (Fajr), chuẩn bị và ăn sáng. |
6:30〜7:30 | Đi làm bằng xe riêng hoặc rickshaw. Ở khu vực đô thị thường xuất phát sớm để tránh kẹt xe. |
8:00〜12:00 | Công việc buổi sáng. Thực hiện các công việc văn phòng, họp, tiếp khách. Buổi sáng là thời gian dễ tập trung. |
12:00〜13:00 | Nghỉ trưa. Ăn trưa tại nhà ăn gần nơi làm việc hoặc ăn trưa mang theo, cũng thực hiện lễ cầu nguyện. |
13:00〜17:00 | Công việc buổi chiều. Tiếp khách và làm việc nội bộ. Đôi khi có làm thêm giờ. |
17:00〜18:00 | Tan ca. Có thể đi mua sắm hoặc ghé qua chỗ khác trước khi về nhà. |
18:00〜19:30 | Ăn tối cùng gia đình. Các món ăn thông dụng là biryani, roti, cà ri. |
19:30〜21:00 | Thời gian với gia đình, xem tivi, giao lưu với bạn bè để thư giãn. |
21:00〜22:30 | Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ, sau đó thư giãn trước khi ngủ. |
Lịch trình trong ngày của học sinh Pakistan vào ngày thường
Khung giờ (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
5:30〜6:30 | Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng. Nhiều gia đình cũng thực hiện lễ cầu nguyện buổi sáng. |
6:30〜7:00 | Đến trường bằng đi bộ, xe buýt hoặc phụ huynh đưa đón. Ở khu vực đô thị cũng xảy ra ùn tắc khi đi học. |
7:00〜12:00 | Các buổi học. Học tiếng Anh, toán, tiếng Urdu, giáo dục Hồi giáo, v.v. |
12:00〜13:00 | Ăn trưa và thời gian nghỉ trưa. Thời gian trò chuyện với bạn bè cùng ăn nhẹ. |
13:00〜14:30 | Học thêm và hoạt động ngoại khóa. Cũng có thể có các câu lạc bộ và lớp học thêm. |
14:30〜16:00 | Sau khi về nhà, ăn nhẹ. Dành thời gian giúp đỡ việc nhà hoặc tự do. |
16:00〜18:00 | Làm bài tập và ôn tập. Nhiều học sinh cũng học thêm tại trung tâm hoặc với gia sư. |
18:00〜20:00 | Ăn tối. Thời gian thưởng thức bữa ăn cùng gia đình một cách thư giãn. |
20:00〜21:30 | Tiếp tục làm bài tập, đọc sách hoặc xem tivi. Dành thời gian yên tĩnh. |
21:30〜22:30 | Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ. Nhiều gia đình đã xây dựng thói quen đi ngủ sớm. |