Giờ hiện tại tại salalah

Lịch trình một ngày của người sống tại Oman

Khung thời gian (giờ địa phương)	Hành động
5:30〜6:30	Thức dậy, chuẩn bị và cầu nguyện buổi sáng. Ăn sáng nhẹ để chuẩn bị cho công việc.
6:30〜7:30	Đi làm bằng xe hơi riêng. Giao thông buổi sáng tương đối thông suốt, nhưng chủ yếu xuất phát sớm.
7:30〜12:30	Công việc buổi sáng. Các cơ quan chính phủ và nhiều công ty thường làm việc đến trưa.
12:30〜13:30	Ăn trưa và nghỉ ngơi. Trở về nhà hoặc ăn ngoài, thường dành thời gian thư giãn vào buổi chiều.
13:30〜15:30	Công việc buổi chiều hoặc làm việc tại nhà. Các cơ quan công thường không hoạt động vào buổi chiều.
15:30〜17:00	Thời gian tự do sau khi kết thúc công việc. Nhiều người đi mua sắm hoặc đến nhà thờ để cầu nguyện.
17:00〜19:00	Ăn tối cùng gia đình. Thực phẩm chủ yếu là cơm, món nướng và món ăn gia đình với nhiều gia vị.
19:00〜21:00	Thời gian quây quần bên gia đình, xem tivi, hoặc ra ngoài gặp bạn bè. Buổi tối là khoảng thời gian sôi động.
21:00〜22:30	Tắm rửa và chuẩn bị cho giấc ngủ, đi ngủ sớm để chuẩn bị cho ngày hôm sau.

Khung thời gian (giờ địa phương)	Hành động
5:30〜6:30	Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng. Cũng có thể thực hiện cầu nguyện buổi sáng cùng gia đình.
6:30〜7:00	Đi học bằng xe hoặc xe buýt trường. Việc đi bộ tới trường ít thấy ở khu vực đô thị.
7:00〜13:00	Học các môn học. Học sinh học nhiều môn như tiếng Ả Rập, tiếng Anh, toán, tôn giáo và nhiều môn khác.
13:00〜14:00	Ăn trưa và nghỉ ngơi. Thường trở về nhà để ăn.
14:00〜15:30	Làm bài tập về nhà và ôn tập. Thời gian học tập yên tĩnh ở nhà.
15:30〜17:00	Thời gian tự do để chơi ngoài trời, tham gia thể thao hoặc các hoạt động tôn giáo.
17:00〜19:00	Thời gian ăn tối cùng gia đình và tận hưởng những cuộc trò chuyện.
19:00〜21:00	Tiếp tục làm bài tập hoặc thư giãn bằng cách xem tivi hoặc sử dụng điện thoại.
21:00〜22:00	Tắm rửa và chuẩn bị cho giấc ngủ, thường có thói quen nghỉ sớm.