Giờ hiện tại tại ulaanbaatar

Lịch trình hàng ngày của người sống ở Mông Cổ

Thời gian (giờ địa phương)	Hành động
6:30〜7:30	Thức dậy, chuẩn bị và giữ ấm. Ăn sáng với cháo nóng và trà sữa.
7:30〜8:30	Đi làm bằng xe hơi hoặc xe buýt. Vào mùa đông, xuất phát sớm để tránh bị trễ do tuyết hoặc băng.
8:30〜12:30	Công việc buổi sáng. Tập trung vào việc tạo tài liệu, họp, giao tiếp với khách hàng.
12:30〜13:30	Nghỉ trưa. Ăn món thịt truyền thống hoặc súp để chuẩn bị cho buổi chiều.
13:30〜17:30	Công việc buổi chiều. Thời gian để xử lý công việc, tiếp tục họp và giao tiếp bên ngoài.
17:30〜18:30	Tan ca. Hoàn tất mua sắm hoặc đón trẻ rồi về nhà.
18:30〜20:00	Bữa tối. Quây quần bên gia đình ăn món buuz (bánh bao nhân thịt) hoặc tsuivan (mì xào).
20:00〜22:00	Thời gian thư giãn bên gia đình, xem tivi hoặc đọc sách.
22:00〜23:30	Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ. Ngủ ngon trong khi điều chỉnh hệ thống sưởi.

Thời gian (giờ địa phương)	Hành động
6:30〜7:30	Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng với bánh mì và trà sữa.
7:30〜8:00	Đi học bằng đi bộ hoặc xe buýt. Ở khu vực lạnh, mặc quần áo chống rét.
8:00〜12:30	Các tiết học. Thời gian cho các môn chính như ngôn ngữ Mông Cổ, Toán, Tiếng Anh, Lịch sử.
12:30〜13:30	Bữa trưa. Ăn tại căng tin trường hoặc mang đồ ăn từ nhà.
13:30〜15:00	Các tiết học buổi chiều hoặc hoạt động câu lạc bộ. Bao gồm các tiết học nhạc và thể dục.
15:00〜16:30	Về nhà. Thường dành thời gian chơi đùa, ăn nhẹ và giúp việc nhà.
16:30〜18:00	Thời gian làm bài tập và ôn tập. Một số học sinh tham gia gia sư hoặc trung tâm học thêm.
18:00〜19:30	Dùng bữa tối cùng gia đình. Súp nóng và món thịt là phổ biến.
19:30〜21:00	Thời gian thư giãn với việc xem tivi, đọc sách hoặc chơi game.
21:00〜22:30	Chuẩn bị đi ngủ và vào giấc. Vào mùa đông, nhiều gia đình đi ngủ sớm.