Giờ hiện tại tại jalal-abad

Lịch trình một ngày của người sống ở Kyrgyzstan

Thời gian (giờ địa phương)	Hoạt động
6:30〜7:30	Thức dậy, chuẩn bị và ăn sáng. Bánh mì, cháo, và trà là những món phổ biến.
7:30〜8:30	Đi làm. Nhiều người sử dụng xe buýt hoặc marschrutka (xe buýt chung).
8:30〜12:30	Công việc buổi sáng. Thực hiện công việc soạn thảo tài liệu, họp, tiếp khách, v.v.
12:30〜13:30	Ăn trưa. Ăn trong văn phòng hoặc ăn ngoài với các món có thịt và súp.
13:30〜17:30	Công việc buổi chiều. Thời gian cho tiến độ dự án và họp nhóm.
17:30〜18:30	Tan làm. Nhiều người rời đi sớm để tránh kẹt xe buổi chiều.
18:30〜19:30	Ăn tối. Thường quây quần bên bàn ăn cùng gia đình và thưởng thức các món ăn truyền thống.
19:30〜21:00	Thời gian thư giãn bên gia đình, xem ti vi hoặc đi dạo quanh khu phố.
21:00〜22:30	Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ, nghỉ ngơi để chuẩn bị cho ngày hôm sau.

Thời gian (giờ địa phương)	Hoạt động
6:30〜7:30	Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng chuẩn bị đến trường.
7:30〜8:00	Đi học bằng đi bộ hoặc xe buýt. Nhiều trẻ em học tại các trường trong khu vực gần nhà.
8:00〜12:30	Học tập. Học những môn học cơ bản như tiếng Kyrgyz, tiếng Nga, Toán, Tiếng Anh, v.v.
12:30〜13:30	Về nhà ăn trưa. Ăn cơm tại nhà và bắt đầu thời gian tự học hoặc nghỉ ngơi buổi chiều.
13:30〜15:00	Thời gian làm bài tập về nhà hoặc đọc sách. Một số học sinh tham gia các lớp học bổ sung hoặc học thêm.
15:00〜17:00	Chơi ngoài trời hoặc xem ti vi. Thỉnh thoảng cũng giúp đỡ việc nhà.
17:00〜18:30	Thời gian ăn tối và bên gia đình. Cùng nhau nói chuyện về những điều trong ngày.
18:30〜20:00	Làm bài tập về nhà và chuẩn bị cho ngày hôm sau. Một số gia đình học cùng với anh chị em hoặc cha mẹ.
20:00〜21:30	Thời gian tự do. Đọc sách hoặc thư giãn bằng điện thoại hoặc xem ti vi.
21:30〜22:30	Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ, yên tĩnh vào giường.