Giờ hiện tại tại osaka

Lịch trình một ngày của người sống ở Nhật Bản

Khung giờ (giờ địa phương)	Hành động
6:30〜7:30	Thức dậy, chuẩn bị bản thân và vừa ăn sáng vừa thu thập thông tin qua tivi hoặc tin tức.
7:30〜8:30	Đi làm bằng tàu điện chật cứng. Nhiều người tập trung tại ga trong khung giờ này gây ra sự đông đúc.
9:00〜12:00	Công việc buổi sáng. Thời gian tập trung kiểm tra email, họp, và soạn tài liệu.
12:00〜13:00	Nghỉ trưa. Ăn trưa tại nhà hàng gần công ty hoặc căng tin công ty và thư giãn.
13:00〜17:30	Công việc buổi chiều. Thời gian để xử lý khách hàng và họp nội bộ, hoàn thành các nhiệm vụ khác nhau.
17:30〜18:30	Một số người tan làm đúng giờ, nhưng cũng thường có giờ làm thêm ở khung giờ này.
19:00〜20:00	Ăn tối sau khi về nhà. Có nhiều phong cách như cơm hộp tiện lợi, ăn ngoài, hoặc tự nấu.
20:00〜22:00	Thời gian xem tivi hoặc video, dành cho sở thích. Cũng thực hiện công việc nhà hoặc chuẩn bị cho ngày mai trong khung giờ này.
22:00〜23:30	Tắm và thư giãn. Chuẩn bị đi ngủ, nhiều người đi ngủ khoảng 23 giờ.

Khung giờ (giờ địa phương)	Hành động
6:30〜7:30	Thức dậy, thay đồng phục và ăn sáng, chuẩn bị cho việc đến trường.
7:30〜8:30	Đi học bằng tàu điện hoặc xe đạp. Học sinh từ xa có thể mất hơn một giờ để đến trường.
8:30〜12:30	Giờ học. Mỗi tiết học thường từ 50 đến 60 phút, chủ yếu tập trung vào các môn học chính.
12:30〜13:15	Nghỉ trưa. Thời gian ăn bento hoặc bữa ăn trưa, trò chuyện và chơi nhẹ với bạn bè.
13:15〜15:30	Giờ học buổi chiều. Có thể có thể dục, môn nghệ thuật, hoặc giờ học chủ nhiệm trong khung giờ này.
15:30〜17:00	Các hoạt động câu lạc bộ hoặc học thêm. Học sinh tham gia câu lạc bộ văn hóa hoặc thể thao sẽ hoạt động trong thời gian này.
17:00〜18:30	Thời gian tan học. Học sinh có thể đi học thêm hoặc về nhà ngay.
18:30〜20:00	Ăn tối và nghỉ ngơi. Thời gian để xem tivi hoặc trò chuyện với gia đình.
20:00〜22:00	Làm bài tập về nhà hoặc ôn thi, nhiều người cũng xem điện thoại hoặc video trước khi ngủ.
22:00〜23:30	Tắm và chuẩn bị đi ngủ. Có học sinh ngủ sớm và cũng có người thức khuya.