Giờ hiện tại tại senegal

Lịch trình một ngày của người sống ở Senegal

Khung giờ (giờ địa phương)	Hành động
6:00〜7:00	Sau khi thức dậy, thực hiện cầu nguyện buổi sáng và bắt đầu chuẩn bị cho công việc với bữa sáng nhẹ.
7:00〜8:30	Thời gian đi làm. Do tắc đường nên nhiều người xuất phát sớm.
8:30〜12:30	Công việc buổi sáng. Tập trung làm việc tại văn phòng hoặc cửa hàng.
12:30〜14:00	Thời gian ăn trưa và nghỉ ngơi. Nhiều người ăn tại nhà và có thể về nhà trong khoảng thời gian này.
14:00〜17:00	Công việc buổi chiều. Thực hiện các công việc với đối tác và xử lý giấy tờ.
17:00〜18:00	Kết thúc công việc và về nhà. Một số người về sớm để tránh đông đúc.
18:00〜19:30	Bữa tối. Thời gian quây quần bên gia đình, và cũng có thể trò chuyện sau bữa ăn.
19:30〜21:00	Thời gian thư giãn như xem TV hoặc giao lưu với hàng xóm.
21:00〜22:30	Hoàn tất việc chuẩn bị cho ngày hôm sau và nhiều người đi ngủ sớm.

Khung giờ (giờ địa phương)	Hành động
6:00〜7:00	Thức dậy, rửa mặt và thay quần áo, ăn sáng với bánh mì hoặc cháo.
7:00〜8:00	Đi học bằng đi bộ hoặc xe buýt. Tùy khoảng cách có thể mất hơn 1 giờ.
8:00〜12:00	Giờ học buổi sáng. Học các môn chính như Toán, Tiếng Pháp, Khoa học.
12:00〜14:00	Ăn trưa và nghỉ ngơi. Học sinh chia thành hai nhóm: trở về nhà hoặc ăn trưa tại trường.
14:00〜16:00	Giờ học buổi chiều. Thường có các lớp nghệ thuật, thể dục, tôn giáo.
16:00〜17:30	Tự học, bổ trợ hoặc tham gia các hoạt động ngoại khóa. Câu lạc bộ vẫn còn đang ở giai đoạn phát triển và có sự khác biệt khu vực.
17:30〜18:30	Thời gian tan học. Sau khi về nhà, giúp đỡ việc nhà cũng là điều bình thường.
18:30〜20:00	Bữa tối và quây quần cùng gia đình. Thời gian trò chuyện bên mâm cơm truyền thống.
20:00〜21:30	Làm bài tập và ôn thi. Nhiều gia đình có môi trường yên tĩnh để học.
21:30〜22:30	Chuẩn bị đi ngủ và đi ngủ sớm. Một số khu vực khó khăn trong việc đảm bảo ánh sáng.