
Giờ hiện tại tại georgetown(đảo ascension)
,
--
Lịch trình một ngày của người sống ở Saint Helena
Lịch trình làm việc trong tuần của nhân viên văn phòng ở Saint Helena
Thời gian (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
6:30〜7:30 | Sau khi thức dậy, ăn sáng và chuẩn bị bản thân. Nhiều người ở trên đảo thích dành buổi sáng thư giãn tại nhà. |
7:30〜8:30 | Đi làm bằng xe riêng hoặc đi bộ. Thời gian đi làm ngắn và hầu như không có tắc nghẽn. |
8:30〜12:00 | Công việc buổi sáng. Chủ yếu là công việc giấy tờ, tiếp khách và làm việc tại bàn ở cơ quan nhà nước và doanh nghiệp. |
12:00〜13:00 | Giờ nghỉ trưa. Một số người mang theo bữa trưa hoặc về nhà nếu gần. |
13:00〜16:30 | Công việc buổi chiều. Tiến hành họp, làm việc với khách hàng và chuẩn bị tài liệu. |
16:30〜17:30 | Tan sở đúng giờ. Thường ít khi làm thêm giờ và có xu hướng quý trọng thời gian dành cho gia đình. |
18:00〜19:00 | Bữa tối. Thường thưởng thức các món ăn gia đình tự nấu một cách thư giãn. |
19:00〜21:00 | Xem tivi hoặc dành thời gian cho sở thích yên tĩnh như làm vườn hay đọc sách. |
21:00〜22:30 | Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ. Nhiều người đi ngủ vào khoảng 22 giờ. |
Lịch trình trong tuần của học sinh ở Saint Helena
Thời gian (giờ địa phương) | Hành động |
---|---|
6:30〜7:30 | Thức dậy, thay đồng phục, ăn sáng và chuẩn bị cho trường. |
7:30〜8:30 | Đi học bằng cách đi bộ hoặc được đưa đón. Vì khoảng cách gần nên nhiều học sinh đi bộ. |
8:30〜12:00 | Tiết học buổi sáng. Các môn học chính như tiếng Anh, toán và khoa học diễn ra. |
12:00〜13:00 | Giờ nghỉ trưa. Thường ăn trưa đã mang theo hoặc chơi đùa trong sân trường để thư giãn. |
13:00〜15:30 | Tiết học buổi chiều. Các môn như nghệ thuật và thể thao cũng được bao gồm trong thời gian này. |
15:30〜16:30 | Thời gian hoạt động ngoại khóa hoặc tự học sau giờ học. Nhiều học sinh về sớm. |
16:30〜18:00 | Sau khi về nhà, ăn nhẹ hoặc nghỉ ngơi, dành thời gian bên gia đình. |
18:00〜20:00 | Bữa tối và thời gian gia đình. Dành thời gian xem tivi hoặc trò chuyện với gia đình. |
20:00〜21:30 | Thời gian làm bài tập về nhà hoặc đọc sách. Nhiều học sinh học bài trong thời gian đêm yên tĩnh. |
21:30〜22:30 | Sau khi tắm rửa, chuẩn bị đi ngủ. Thói quen đi ngủ sớm đã hình thành. |