Giờ hiện tại tại nouakchott

Lịch trình trong một ngày của người sống ở Mauritania

Khung giờ (giờ địa phương)	Hành động
6:30〜7:30	Sau khi thức dậy, thực hiện lễ cầu nguyện và ăn sáng. Vào buổi sáng thường bắt đầu tương đối sớm để tránh cái nóng ban ngày.
7:30〜8:30	Đi làm hoặc đưa trẻ đến trường. Lưu lượng giao thông không cao, di chuyển khá suôn sẻ.
9:00〜12:00	Giờ làm việc buổi sáng. Nhiều công ty và cơ quan nhà nước hoạt động tích cực nhất trong khoảng thời gian này.
12:00〜14:00	Nghỉ trưa và ăn trưa. Do nhiệt độ tăng cao, nhiều người thường nghỉ ngơi tại nhà.
14:00〜16:00	Tiếp tục công việc buổi chiều. Chủ yếu là họp và công việc tại bàn. Công việc trong nhà chiếm ưu thế.
16:00〜18:00	Chuẩn bị rời khỏi làm việc và công việc bên ngoài. Mặt trời bắt đầu nghiêng, các hoạt động ngoài trời cũng trở nên dễ dàng hơn.
18:00〜19:00	Sau khi về nhà, chuẩn bị bữa tối và dành thời gian cho gia đình. Cũng có người thưởng thức tivi hoặc radio.
19:00〜21:00	Thời gian quây quần gia đình và thư giãn. Cũng có những hoạt động giao lưu hoặc thăm bạn bè ở ngoài trời.
21:00〜22:30	Chuẩn bị đi ngủ. Thói quen ngủ sớm là phổ biến, dành thời gian yên tĩnh để chuẩn bị cho ngày hôm sau.

Khung giờ (giờ địa phương)	Hành động
6:00〜7:00	Sau khi thức dậy, thực hiện lễ cầu nguyện và ăn sáng. Thay đồng phục và chuẩn bị đến trường.
7:00〜8:00	Thời gian đi học. Đi bộ hoặc được gia đình đưa đến trường.
8:00〜12:00	Giờ học buổi sáng. Tập trung vào các môn học chính và giáo dục tôn giáo.
12:00〜14:00	Nghỉ trưa. Nhiều học sinh về nhà ăn trưa và nghỉ ngơi cho đến khi trở lại vào buổi chiều.
14:00〜16:00	Giờ học buổi chiều. Có nhiều môn học đa dạng như khoa học, thể dục, mỹ thuật.
16:00〜17:30	Sau giờ học, làm bài tập hoặc đọc sách tại nhà. Một số học sinh giúp đỡ trong công việc gia đình.
17:30〜19:00	Ăn tối và thời gian thư giãn. Thời gian xem tivi hoặc giao lưu với bạn bè.
19:00〜21:00	Tự học hoặc ôn thi. Thời gian này trở nên quan trọng trong kỳ thi.
21:00〜22:00	Tắm rửa và chuẩn bị đi ngủ. Nhiều học sinh đi ngủ khoảng 22 giờ.