里瑟爾的目前時間

與挪威人開會的最佳時間段

時間段（當地時間）	5段階評價	理由
7:00〜9:00		挪威人相對早起，但重視在家裡吃早餐和與家人共度時間，因此這個時間段的會議往往會被避免。
9:00〜11:00		最集中精力、最適合商務的時間段。許多公司將這段時間作為主要會議時段。
11:00〜13:00		上午的業務已結束，午餐前有些空閒時間。但12:30後可能會與午餐時間重疊。
13:00〜15:00		午餐後的時間段，集中力略有下降。特別在冬季，日照時間短可能會有所影響。
15:00〜17:00		下午的業務平靜下來，集中力再次提高的時間段。由於是下班前，短時間內有效的會議是理想的。
17:00〜19:00		挪威人重視工作與生活的平衡，下班後會有私人時間，因此不適合會議。
19:00〜21:00		是與家人或朋友共度的時間，幾乎不可能設置商務會議。
21:00〜23:00		用於準備就寢或放鬆的時間，安排商務會議被視為不禮貌。

在挪威設置會議時，最適合的時間段是 9:00〜11:00。這個時間被挪威的商業文化視為「黃金時間」，許多企業會將重要會議集中在這個時間段。挪威人有早起的習慣，傾向於在早晨時間有效利用，參加者的集中力最高，能夠進行高效的討論。

此外，挪威非常重視 工作與生活的平衡，因此傍晚後的會議往往會被避免。因此，將會議設置在上午可以提高參與率，並期待順暢的溝通。此外，冬季日照時間極短，利用上午的明亮時間，有助於維持參與者的動力。

此外，這段時間也適合 國際會議。考慮到挪威與其他國家的時差，上午的會議與整個歐洲或北美某些商務人士的調整會更為容易。特別是當需要做出重要決策的會議或需要尋求創意的頭腦風暴時，選擇這個時間段能最大程度地獲得效果。