Поточний час в сантьяго-де-верагуас

,

--

Розклад дня людини, яка живе в Панамі

Розклад робочих днів працівника з Панами

Час (місцевий)	Дія
6:00–7:00	Прокидання, прийняття душу, легкий сніданок та підготовка до роботи.
7:00–8:00	Ранній виїзд на роботу, щоб уникнути заторів. Поїздка на автобусі або автомобілі до місця роботи.
8:00–12:00	Ділова активність вранці. Час для зустрічей, взаємодії з клієнтами та підготовки документів.
12:00–13:00	Обідня перерва. Час на обід з домашнім обідом або в ресторані, спілкування з колегами.
13:00–17:00	Ділова активність в післяобідній час. Час для адміністративної роботи та узгодження з клієнтами.
17:00–18:00	Підготовка до повернення додому після закінчення роботи. Багато людей залишають роботу вчасно.
18:00–19:30	Вечеря вдома. Зазвичай сімейні трапези.
19:30–21:00	Час для розслаблення, перегляд телевізора або прогулянка. Багато людей присвячують цей час хобі.
21:00–22:30	Прийняття душу та підготовка до сну. Тенденція рано лягати спати, щоб підготуватися до наступного дня.

Розклад робочих днів студента з Панами

Час (місцевий)	Дія
5:30–6:30	Прокидання, зміна на шкільну форму, сніданок та підготовка до школи.
6:30–7:30	Поїздка до школи на родинному автомобілі або шкільному автобусі. Ранній виїзд для уникнення заторів у місті.
7:30–12:30	Уроки. Викладання основних предметів: рідна мова, математика, природознавство, суспільні науки.
12:30–13:30	Обід. Час для перекусу з обідом або шкільною їдальні з друзями.
13:30–15:00	Післяобідні уроки та позакласна діяльність. Можливі клубні заняття або культурні уроки.
15:00–16:00	Час виходу зі школи. Деякі студенти повертаються додому, а інші відвідують додаткові заняття чи секції.
16:00–18:00	Вільний час. Перегляд телевізора, прогулянки на вулиці, допомога з домашніми справами.
18:00–19:00	Сімейна вечеря та обмін новинами за день.
19:00–21:00	Час для домашніх завдань та навчання. Напередодні тестів старанно готуються.
21:00–22:30	Купання та підготовка до наступного дня, після чого відходять до сну.