Поточний час в Монтего-Бей
,
--
Розклад дня людини, яка живе на Ямайці
Розклад працівника компанії на Ямайці у будні
| Час (місцевий) | Дія |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Прокидається, приймає душ і сніданок. Час на підготовку до роботи. |
| 7:00〜8:00 | Поїздка на роботу на власному автомобілі або автобусі. Багато людей вирушають рано, щоб уникнути заторів. |
| 8:00〜12:00 | Ранкова робота. Основні завдання, такі як обробка електронної пошти, наради, обслуговування клієнтів. |
| 12:00〜13:00 | Обідня перерва. Багато хто виходить з офісу на обід, харчування в місцевих закладах. |
| 13:00〜17:00 | Післяобідня робота. Більша частина роботи, що включає відвідування клієнтів і складання документів. |
| 17:00〜18:00 | Після закінчення роботи багато людей займаються покупками, банківськими справами, починається час пік. |
| 18:00〜19:30 | Після повернення додому вечеря з родиною. Час проведення у дружньому колі за місцевою кухнею. |
| 19:30〜21:00 | Час для відпочинку з телевізором або музикою. Можливе виконання легких домашніх обов'язків. |
| 21:00〜22:30 | Підготовка до сну і релаксація. Багато людей лягають спати рано, тихий час. |
Розклад студента на Ямайці у будні
| Час (місцевий) | Дія |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Прокидається, одягається у форму, снідає. Підготовка до школи. |
| 6:30〜7:30 | Поїздка до школи пішки або шкільним автобусом. Учні, що живуть далеко, виходять з дому рано. |
| 7:30〜12:00 | Ранкові заняття. Основні предмети, такі як англійська, математика, суспільствознавство, викладаються в цей час. |
| 12:00〜13:00 | Обідня перерва. Вживання обіду або покупки в шкільному кіоску, час з друзями. |
| 13:00〜14:30 | Післяобідні заняття. Часто проводяться практичні уроки, релігія, виховні години. |
| 14:30〜16:00 | Час для позакласних заходів. Багато учнів беруть участь у гуртках, додаткових заняттях чи спортивних змаганнях. |
| 16:00〜17:30 | Час повернення додому. Діти можуть перекусити вдома або зайнятися домашнім завданням. |
| 17:30〜19:00 | Вечеря з родиною. Після цього час для відпочинку з телевізором або музикою. |
| 19:00〜21:00 | Виконання домашнього завдання, читання, підготовка до школи на наступний день, індивідуальний час. |
| 21:00〜22:00 | Прийняття ванни, підготовка до сну, сну. Рекомендовано дотримуватись регулярного режиму. |