Поточний час в altstätten

,

--

Графік дня людини, що живе в Швейцарії

Графік робочих днів співробітника швейцарської компанії

Часовий проміжок (місцевий час)	Дії
6:30-7:30	Після пробудження легкий сніданок та підготовка до роботи, переглядаючи новини.
7:30-8:30	Поїздка на роботу потягом, трамваєм або велосипедом. Високий рівень використання громадського транспорту.
8:30-12:00	Робочий час вранці. Час для зустрічей, відповіді на електронні листи та роботи над проектами.
12:00-13:00	Обідня перерва. Збалансована їжа в їдальні компанії або ресторані.
13:00-17:00	Робочий час вдень. Час для роботи з клієнтами та командних завдань.
17:00-18:00	Зазвичай вихід з роботи вчасно, з тенденцією цінувати особистий час після роботи.
18:00-19:30	Вечеря вдома. Насолоджуються здоровою їжею в колі сім'ї.
19:30-21:00	Вільний час для хобі, спорту, перегляду телепрограм або прогулок.
21:00-22:30	Купання та підготовка до наступного дня, після чого релаксація перед сном.

Графік робочих днів студента в Швейцарії

Часовий проміжок (місцевий час)	Дії
6:30-7:30	Пробудження та сніданок, підготовка до школи.
7:30-8:00	Прогулянка або поїздка на громадському транспорті до школи. У деяких районах поширене навчання на велосипеді.
8:00-12:00	Уроки вранці. Вивчення швейцарської мови (німецької, французької тощо), математики та інших предметів.
12:00-13:30	Обідня перерва. Можливість повернутися додому на обід або поїсти в школі.
13:30-15:30	Післяобідні уроки або заняття. У деякі дні може не бути уроків після обіду.
15:30-17:00	Час для виконання домашніх завдань, участі в позакласних заходах, мовних курсах або музичних уроках.
17:00-18:30	Відпочинок вдома. Можна дивитися телевізор, читати або проводити час з друзями.
18:30-20:00	Вечеря з родиною, під час якої обговорюються події дня.
20:00-21:30	Завершення домашніх завдань та підготовка до наступного дня. Включає вільний час.
21:30-22:30	Прийняття ванни та підготовка до сну, лягаючи спати раніше.