Поточний час в jyväskylä
,
--
Графік дня людини, що живе у Фінляндії
Графік буднього дня працівника Фінляндії
| Часовий проміжок (місцевий час) | Дії |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Після пробудження освіжаються в сауні або снідають легким сніданком (вівсянка чи житній хліб). Вживання кави є дуже поширеним. |
| 7:30–8:30 | Поїздка на роботу. Використовують громадський транспорт або рухаються на велосипеді чи пішки. У містах, таких як Гельсінкі, трамвай є основним засобом пересування. |
| 8:30–12:00 | Ранкові справи. Час, коли працюють зосереджено. Офіси у Фінляндії відрізняються тихою й ефективною робочою атмосферою. |
| 12:00–13:00 | Обідня перерва. У корпоративній їдальні споживають гарячу їжу або їдять принесений з собою бутерброд. Тенденція — швидко закінчувати обід. |
| 13:00–16:00 | Післяобідні справи. Кількість зустрічей зменшена до мінімуму, основною формою є "стенд-ап зустріч", що триває приблизно 15 хвилин. |
| 16:00–17:00 | Вихід з роботи. Практично немає понаднормової роботи, акцент ставиться на балансі між роботою та особистим життям. |
| 17:00–18:30 | Після повернення додому прогулянки на природі або проведення часу з родиною. Літом особливо активні відпочинкові заходи на відкритому повітрі. |
| 18:30–19:30 | Вечеря. Сім'я насолоджується гарячою їжею, такою як рибні страви чи рагу. |
| 19:30–21:30 | Час для відпочинку. Читання, перегляд телевізора, захоплення хобі. Взимку також запалюють свічки. |
| 21:30–22:30 | Підготовка до сну. Багато людей відвідують сауну, щоб зняти втому за день. Зазвичай, ранній сон і раннє пробудження. |
Графік буднього дня студента Фінляндії
| Часовий проміжок (місцевий час) | Дії |
|---|---|
| 7:00–8:00 | Після пробудження сніданок і підготовка до школи. Студенти у Фінляндії цінують автономію, самостійно виконуючи всі підготовчі справи. |
| 8:00–8:30 | Поїздка до школи. Ідуть пішки, їдуть на велосипеді або шкільному автобусі. Взимку обов'язково дотримуються заходів безпеки. |
| 8:30–12:00 | Ранкові заняття. Уроки в невеликих групах, здебільшого інтерактивні. Характерною рисою є близькість відношень між викладачем і учнем. |
| 12:00–13:00 | Час безкоштовного харчування. Школа надає поживну гарячу їжу з збалансованим харчуванням. |
| 13:00–14:30 | Післяобідні заняття. Багато практичного навчання та групової роботи. Домашнього завдання практично немає. |
| 14:30–15:00 | Після уроків. Клубна діяльність незначна, більше часу проводять з друзями або в бібліотеці. |
| 15:00–16:30 | Після повернення додому, вільний час. Грають на природі або займаються спортом. Взимку катання на лижах або ковзанах. |
| 16:30–17:30 | Вечеря з родиною. Під час їжі обговорюють події в школі. |
| 17:30–19:30 | Час для самостійного навчання або хобі. Читають, займаються музикою, мистецтвом та поглиблюють свої особисті інтереси. |
| 19:30–20:30 | Час для відпочинку. Проводять час з родиною або просто відпочивають. |
| 20:30–21:30 | Підготовка до сну. У Фінляндії приділяється увага на забезпечення достатнього часу для сну дітей. |