Поточний час в Худжанд
,
--
Розклад дня людини, яка живе в Таджикистані
Розклад робочого дня працівника компанії в Таджикистані
| Часовий інтервал (місцевий час) | Дія |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Після пробудження моляться і роблять легкі вправи, снідають хлібом та чаєм. |
| 7:00〜8:00 | По дорозі на роботу пішки або на автобусі. У міських зонах затори не часті, пересування здебільшого гладке. |
| 8:00〜12:00 | Ранкова робота. Державні установи та компанії починають раніше, основну частину займають канцелярські роботи. |
| 12:00〜13:00 | Обідня перерва. Багато людей приносять домашню їжу або харчуються у сусідніх кафе. |
| 13:00〜17:00 | Денні роботи. Багато тихих занять, таких як візити до партнерів чи впорядкування документів. |
| 17:00〜18:00 | Закінчення роботи. Багато людей заїжджають на ринок, щоб купити продукти на вечерю перед поверненням додому. |
| 18:00〜20:00 | Вечеря з родиною. Час, коли збираються навколо традиційних страв. |
| 20:00〜22:00 | Відпочинок перед телевізором чи спілкування з сусідами, проведення часу з родиною. |
| 22:00〜23:00 | Підготовка до сну. Прийнято лягати спати раніше, щоб підготуватися до наступного дня. |
Розклад робочого дня студента в Таджикистані
| Часовий інтервал (місцевий час) | Дія |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Пробудження і змінювання у форму, сніданок з хлібом або кашею. |
| 6:30〜7:30 | По дорозі до школи пішки або на автобусі. Учні, які живуть у передмісті, зазвичай виходять трохи раніше. |
| 7:30〜12:00 | Уроки. Основні предмети, такі як математика, природознавство та мови. |
| 12:00〜13:00 | Обід. Деякі учні приносять обід з дому, а інші їдять легкі закуски, що надаються в школі. |
| 13:00〜15:00 | Денні уроки. Часто проводять заняття з мистецтва, фізичної культури, музики та інших предметів. |
| 15:00〜16:30 | Повернення додому. Можуть зупинитися в найближчому магазині або пограти з друзями перед поверненням. |
| 17:00〜18:30 | Час для домашніх завдань і навчання. Вдома часто можна побачити, як брати та сестри студіюють разом. |
| 18:30〜20:00 | Вечеря та спілкування. Культура цінує проведення часу з родиною. |
| 20:00〜21:30 | Вільний час. Дивляться телевізор, читають або займаються спокійними іграми. |
| 21:30〜22:30 | Приймають ванну та роблять підготовку до сну, часто лягають рано. |