Поточний час в В'єнтьян

,

--

Розклад дня людини, що живе в Лаосі

Розклад робочого дня працівника в Лаосі

Час (місцевий)	Дії
6:00〜7:00	Прокидання, приготування до дня і легкий сніданок. Сніданок на вулиці також є звичним.
7:00〜8:00	Поїздка на роботу на мотоциклі, велосипеді або пішки. Час на дорогу відносно короткий.
8:00〜12:00	Ранкові справи. У державних установах та компаніях багато процедур і завдань зосереджено вранці.
12:00〜13:30	Обідня перерва. Багато людей обідають у їдальнях або на вулиці та часто відпочивають.
13:30〜17:00	Вечірні справи. Основна увага приділяється обслуговуванню клієнтів та підготовці звітів, що є тихими завданнями.
17:00〜18:00	Вихід з роботи. Багато людей роблять покупки на ринку перед поверненням додому.
18:00〜19:00	Вечеря з родиною. На столі часто подають традиційні страви, такі як лапша або клейкий рис.
19:00〜21:00	Проведення часу з родиною, перегляд телевізора або слухання радіо, інколи спілкування з сусідами.
21:00〜22:30	Ванна та підготовка до сну. Звичка лягати рано і прокидатися рано укорінена, вечірок мало.

Розклад робочого дня студента в Лаосі

Час (місцевий)	Дії
5:30〜6:30	Прокидання, переодягання в форму та підготовка до школи під час сніданку.
6:30〜7:00	Пішки або на велосипеді до школи. У передмісті іноді сім'я підвозить.
7:00〜11:30	Уроки. Зазвичай заняття з основних предметів проходять вранці.
11:30〜13:00	Повернення додому на обід. Після їжі в родині часто бувають перерви або час для сну.
13:00〜15:00	Час для самостійного навчання або домашніх завдань. Деякі учні відвідують додаткові заняття в післяобідній час.
15:00〜17:00	Ігри або допомога. Час для допомоги в сімейних справах або гри з друзями.
17:00〜18:30	Вечеря. Важливо вести бесіду під час спільної їжі.
18:30〜20:00	Час для домашніх завдань або читання. Спокійне навчання в родині є звичайним.
20:00〜21:30	Відпочинок під час перегляду телевізора або прослуховування радіо. Час починати підготовку до сну.
21:30〜22:00	Сон. Лягає спати рано, щоб відповідати розпорядку раннього пробудження.