Поточний час у бутан
,
--
Розклад дня людини, яка живе в Бутані
Розклад буднього дня працівника компанії Бутану
| Час (місцевий) | Дії |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Прокидання, виконання буддистської молитви, сніданок, на якому вживають рис та сужу (масляний чай). |
| 7:00–8:00 | Прогулянка або поїздка на автобусі до роботи. В столиці Тхімпху все більше людей використовують власні автомобілі. |
| 8:00–12:30 | Ранкові робочі години. Працівники державних установ, освіти, туризму займаються регулярною роботою. |
| 12:30–13:30 | Обід. Повернення додому або обід у офісі. Ема датсі (перці з сиром) є стандартним блюдом. |
| 13:30–17:00 | Ранкові робочі години. Час для складання документів, зустрічей, зовнішньої діяльності. |
| 17:00–18:00 | Після виходу з роботи багато людей зазирають на ринок або проводять час з родиною. |
| 18:00–19:30 | Вечеря з родиною. Час для спокійної розмови за традиційною їжею. |
| 19:30–21:00 | Спокійний вечір вдома. Читання, перегляд телевізора, читання буддистських текстів. |
| 21:00–22:30 | Підготовка до наступного дня та ранній сон. Ранній режим життя є звичайним. |
Розклад буднього дня студента Бутану
| Час (місцевий) | Дії |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Прокидання, перевдягання в форму, виконання молитви та сніданок. Підготовка до школи також відбувається в цей час. |
| 7:00–8:00 | Прогулянка або поїздка на автобусі до школи. Навіть у містах пішки до школи ходять досить часто. |
| 8:00–12:30 | Ранкові заняття. Час для вивчення основних предметів, таких як дзонгха, англійська, математика, природничі науки. |
| 12:30–13:30 | Обід. Багато учнів приносять обіди з дому та їдять їх у шкільному дворі з друзями. |
| 13:30–15:30 | Вечірні заняття. Основна увага приділяється додатковим предметам, таким як мистецтво, фізкультура, мораль, релігія. |
| 15:30–17:00 | Повернення додому. Деякі учні беруть участь у позакласних заходах або клубах. Включає час на домашнє навчання. |
| 17:00–18:30 | Виконання домашніх завдань, допомога по дому, буддистська молитва. Час, проведений з родиною. |
| 18:30–20:00 | Вечеря з родиною. Часто обговорюють шкільні події під час вечері. |
| 20:00–21:30 | Продовження домашніх завдань, читання, перегляд телевізора, вільний час ввечері. |
| 21:30–22:30 | Підготовка до наступного дня та спокійний відхід до сну. Багато сімей лягають спати рано. |