เวลาปัจจุบันใน แคสตรีส์
,
--
ตารางกิจกรรมประจำวันของผู้คนที่อาศัยอยู่ในเซนต์ลูเซีย
ตารางกิจกรรมประจำวันในวันธรรมดาของพนักงานบริษัทในเซนต์ลูเซีย
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน อาบน้ำ และเช็คข่าวหรือติดตามวิทยุขณะรับประทานอาหารเช้าง่าย ๆ |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปทำงานโดยรถยนต์หรือรถบัส เนื่องจากมีการจราจรติดขัดในเขตเมืองจึงมีคนจำนวนมากที่ออกจากบ้านแต่เช้า |
| 8:00〜12:00 | เวลาทำงานในช่วงเช้า มุ่งเน้นที่การตอบโทรศัพท์ การประชุม และงานเอกสารต่าง ๆ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน ส่วนใหญ่จะรับประทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารหรือโรงอาหาร และเป็นโอกาสในการสังสรรค์กับเพื่อนร่วมงาน |
| 13:00〜17:00 | เวลาทำงานในช่วงบ่าย เข้าร่วมประชุมกับลูกค้าและทำงานจริง |
| 17:00〜18:00 | เวลาจบงานและกลับบ้าน มีผู้คนที่กลับบ้านตรง ๆ โดยไม่แวะซื้อของ และก็มีคนที่ไปช็อปปิ้งด้วย |
| 18:00〜19:00 | เวลารับประทานอาหารเย็น ปกติจะรับประทานอาหารที่บ้านซึ่งทำเองและมีการพูดคุยกันในครอบครัว |
| 19:00〜21:00 | เวลาสำหรับพักผ่อน ดูทีวี อ่านหนังสือ หรือใช้อินเทอร์เน็ต |
| 21:00〜22:30 | เตรียมตัวสำหรับเข้านอน หลังอาบน้ำจะใช้เวลาสงบเงียบและมีแนวโน้มที่จะนอนหลับเร็ว |
ตารางกิจกรรมประจำวันในวันธรรมดาของนักเรียนในเซนต์ลูเซีย
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน และรับประทานอาหารเช้าเบา ๆ เตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปโรงเรียนโดยการเดินหรือนั่งรถบัส หากระยะทางการเดินทางยาวจะเริ่มเดินทางในช่วงเวลานี้ |
| 7:30〜12:00 | เรียนในช่วงเช้า วิชาหลักได้แก่ ภาษาอังกฤษคณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ จะเรียนในช่วงเวลานี้ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน รับประทานอาหารกล่องหรืออาหารที่โรงเรียน และใช้เวลากับเพื่อนในสนาม |
| 13:00〜15:00 | เรียนในช่วงบ่าย อาจมีวิชาพละศึกษาหรือดนตรีและศิลปะ |
| 15:00〜16:30 | กิจกรรมชมรมหรือกิจกรรมพิเศษ มีเวลาสำหรับ交流友人สัมผัสทางกาย แม้กระทั่งกิจกรรมด้านวัฒนธรรม |
| 16:30〜18:00 | กลับบ้าน รับประทานของว่างที่บ้าน หรือสนทนากับครอบครัวเพื่อผ่อนคลาย |
| 18:00〜19:30 | เวลารับประทานอาหารเย็นและใช้เวลาร่วมกับครอบครัว รับประทานอาหารและแบ่งปันเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนั้น |
| 19:30〜21:00 | เวลาทำการบ้านหรือเรียน โดยเฉพาะก่อนสอบมักจะใช้เวลานี้ในการศึกษา |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน จากนั้นนอนหลับ แนะนำให้มีชีวิตประจำวันที่เป็นระเบียบ |