เวลาปัจจุบันใน มาร์ตินีก
,
--
ตารางกิจวัตรประจำวันของคนที่ใช้ชีวิตในมาร์ตีนีก
ตารางกิจวัตรประจำวันในวันทำงานของพนักงานบริษัทในมาร์ตีนีก
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน ทานอาหารเช้าเบาๆ และเตรียมตัวออกไปทำงาน |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปทำงานด้วยรถยนต์ส่วนตัวหรือการขนส่งสาธารณะ หลายคนฟังวิทยุระหว่างการเดินทาง |
| 8:00〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า เน้นการตอบอีเมล การประชุม และงานเอกสาร |
| 12:00〜13:30 | พักกลางวัน บางคนกลับไปทานอาหารกลางวันที่บ้านและพักผ่อนนานกว่าปกติ |
| 13:30〜17:00 | ทำงานในช่วงบ่าย มักทำงานกับลูกค้าหรือออกนอกสำนักงาน และประชุมกลุ่ม |
| 17:00〜18:30 | เลิกงาน และใช้เวลาว่างในการช็อปปิ้ง เข้าฟิตเนส หรือไปที่คาเฟ่ |
| 18:30〜20:00 | รับประทานอาหารค่ำกับครอบครัว โดยปกติมักมีอาหารท้องถิ่นหรือซีฟู้ดสดๆ |
| 20:00〜22:00 | ใช้เวลาพักผ่อนโดยดูทีวีหรือฟังเพลง ตอบข้อความในโซเชียลมีเดียในช่วงนี้ |
| 22:00〜23:00 | เตรียมตัวเข้านอนและเข้าที่นอน ผู้คนมักจะนอนเร็วเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับวันถัดไป |
ตารางกิจวัตรประจำวันในวันทำงานของนักเรียนในมาร์ตีนีก
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน และทานอาหารเช้าเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปโรงเรียนด้วยการเดินเท้า รถบัสโรงเรียน หรือรถยนต์ส่วนตัว เวลาไปโรงเรียนค่อนข้างเร็ว |
| 7:30〜12:00 | เข้าคลาส เรียนวิชาหลักต่างๆ เช่น ภาษาศาสตร์ คณิตศาสตร์ และสังคม |
| 12:00〜13:30 | พักกลางวัน ทานอาหารกล่องหรืออาหารที่โรงอาหารและใช้เวลาสังสรรค์กับเพื่อน |
| 13:30〜15:30 | คลาสเรียนช่วงบ่าย อาจมีการเรียนการสอนในวิชาศิลปะ กีฬา เทคโนโลยี เป็นต้น |
| 15:30〜17:00 | เข้าร่วมกิจกรรมชมรม การเรียนพิเศษ หรือส่งการบ้าน นักเรียนบางคนมีเวลาว่าง |
| 17:00〜18:30 | เวลากลับบ้าน ด้วยรถบัสหรือพ่อแม่มารับ ระหว่างทางอาจแวะทานของว่าง |
| 18:30〜20:00 | ทานอาหารค่ำกับครอบครัว และใช้เวลาในการเล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน |
| 20:00〜21:30 | ทำการบ้าน อ่านหนังสือ และเตรียมตัวสำหรับคลาสในวันถัดไป |
| 21:30〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน โดยทั่วไปจะเข้านอนก่อนวันใหม่จะเริ่ม |