เวลาปัจจุบันใน เทล่า
,
--
ตารางกิจวัตรของคนที่ใช้ชีวิตในฮอนดูรัส
กิจวัตรประจำวันในวันทำงานของพนักงานบริษัทในฮอนดูรัส
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนอาบน้ำและทานอาหารเช้า บางครั้งช่วยงานบ้านเล็กน้อย |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปทำงานโดยใช้รถยนต์ส่วนตัวหรือรถบัส หลายคนจะออกเดินทางเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการจราจร |
| 8:00〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า เวลาที่จัดการอีเมล ประชุม และดูแลลูกค้า |
| 12:00〜13:30 | พักเที่ยง หลายคนจะกลับบ้านเพื่อทานอาหารกลางวันกับครอบครัว |
| 13:30〜17:00 | ทำงานในช่วงบ่าย มีกระบวนการจัดเอกสาร การประชุม และงานธุรการเป็นหลัก |
| 17:00〜18:30 | ลาออกจากงานและกลับบ้าน บางคนไปซื้อของหรือทำธุระ |
| 18:30〜20:00 | ทานอาหารเย็นกับครอบครัว อาหารประเพณีหรือการทำอาหารในครัวเรือนเป็นที่นิยม |
| 20:00〜22:00 | เวลาพักผ่อน สนุกกับโทรทัศน์หรือวิทยุ มักจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว |
| 22:00〜23:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน หลายคนเข้านอนเร็วเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป |
กิจวัตรประจำวันในวันทำงานของนักเรียนในฮอนดูรัส
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนเปลี่ยนเป็นชุดนักเรียนและทานอาหารเช้า พูดคุยกับครอบครัวเล็กน้อยระหว่างเตรียมตัว |
| 6:30〜7:30 | เดินไปโรงเรียนหรือใช้รถโรงเรียน ช่วงเช้ามักมีการจราจรคับคั่งจึงต้องระมัดระวังเวลา |
| 7:30〜12:30 | เรียนหนังสือ เรียนวิชาเอก โดยมุ่งเน้นไปที่ภาษาสเปน คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ สังคมศึกษา ฯลฯ |
| 12:30〜13:30 | กลับบ้าน ในหลาย ๆ โรงเรียนจะเลิกเรียนช่วงเช้า และมีประเพณีทานอาหารกลางวันที่บ้าน |
| 13:30〜15:00 | ทำการบ้านและเวลาเรียนเอง นอกจากจะทำการบ้านแล้วยังเข้าร่วมกิจกรรมในช่วงบ่าย |
| 15:00〜17:00 | ร่วมเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมเสริม บางครั้งเข้าร่วมกิจกรรมทางศาสนา การเข้าสังคมนอกโรงเรียนเป็นที่นิยม |
| 17:00〜18:30 | ช่วยงานที่บ้านหรืองานเตรียมอาหารเย็น เวลากับครอบครัว |
| 18:30〜20:00 | ทานอาหารเย็นและช่วงเวลาผ่อนคลาย สนุกกับโทรทัศน์หรือดนตรี |
| 20:00〜21:30 | ทำการบ้านและทบทวน เตรียมตัวสำหรับวันถัดไป มักจะใช้เวลาสงบในช่วงก่อนเข้านอน |
| 21:30〜22:30 | เตรียมตัวเข้านอนและเข้านอน พยายามมีชีวิตประจำวันที่มีระเบียบเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป |