เวลาปัจจุบันใน โดมินิกา
,
--
ตารางชีวิตประจำวันของผู้ที่อาศัยอยู่ในโดมินิกา
ตารางชีวิตประจำวันของพนักงานบริษัทในโดมินิกาในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (ตามเวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนอาบน้ำ และใช้เวลารับประทานอาหารเช้ากับครอบครัว. |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปทำงานด้วยรถยนต์หรือล็อกบัส โดยทั่วไปจะมีรถติดในช่วงเวลานี้. |
| 8:00〜12:00 | เวลาทำงานในช่วงเช้า ตรวจสอบอีเมล การประชุม และการบริการลูกค้า. |
| 12:00〜13:00 | เวลาทานอาหารกลางวัน ผ่อนคลายด้วยการรับประทานอาหารนอกบ้านหรืออาหารที่นำมาจากบ้าน. |
| 13:00〜17:00 | เวลาทำงานในช่วงบ่าย มุ่งเน้นไปที่งานเอกสารและการประชุมกับลูกค้า. |
| 17:00〜18:00 | ผู้คนส่วนใหญ่จะเลิกงานตามเวลาที่กำหนด และบางครั้งจะกลับบ้านเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการจราจร. |
| 18:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็น ใช้เวลาร่วมโต๊ะอาหารกับครอบครัวและพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้น. |
| 19:00〜21:00 | ดูทีวี สื่อสารกับเพื่อนบ้านและใช้เวลาสำหรับงานอดิเรก. |
| 21:00〜22:30 | หลังจากอาบน้ำ เตรียมตัวสำหรับวันถัดไปหรืออ่านหนังสือและเข้านอน. |
ตารางชีวิตประจำวันของนักเรียนในโดมินิกาในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (ตามเวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนเปลี่ยนชุดนักเรียน รับประทานอาหารเช้าง่าย ๆ และเตรียมตัวไปโรงเรียน. |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปโรงเรียนด้วยการเดินหรือรถบัส นักเรียนหลายคนมีเวลาเดินทางนาน. |
| 7:30〜12:00 | มีการเรียนการสอน หลักสูตรหลักเป็นหลัก มีชั้นเรียนส่วนใหญ่ใช้เวลา 45 นาทีต่อคาบ. |
| 12:00〜13:00 | พักรับประทานอาหารกลางวัน รับประทานข้าวกล่องหรือของว่างจากร้านโรงเรียน. |
| 13:00〜14:30 | เรียนในช่วงบ่ายหรืองานกิจกรรมนอกหลักสูตร บางวันอาจกลับบ้านก่อนกำหนด. |
| 14:30〜16:00 | หลังเลิกเรียนใช้เวลาสนุกสนานกับเพื่อน หรือตอบสนองกิจกรรมในชุมชน. |
| 16:00〜18:00 | เวลาในการทำการบ้านหรืออ่านหนังสือ มีนักเรียนจำนวนมากที่เรียนที่บ้าน. |
| 18:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวและใช้เวลาร่วมกัน. |
| 19:00〜21:00 | ดูทีวีหรือเล่นเกมเพื่อสนุกกับเวลาว่าง. |
| 21:00〜22:00 | เตรียมตัวอาบน้ำและเข้านอน โดยทั่วไปจะนอนเร็วเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป. |