เวลาปัจจุบันใน แอนติกาและบาร์บูดา
,
--
ตารางกิจกรรมของผู้ที่ใช้ชีวิตในแอนติกาและบาร์บูดา
ตารางกิจกรรมในวันทำงานของพนักงานบริษัทในแอนติกาและบาร์บูดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน อาบน้ำ และรับประทานอาหารเช้าขณะติดตามข่าวสารจากข่าวและวิทยุ. |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปทำงานโดยรถยนต์ส่วนตัวหรือรถบัส. สภาพการจราจรค่อนข้างดี แต่การออกเดินทางเร็วเป็นเรื่องปกติ. |
| 8:00〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า ทำงานเอกสาร ประชุม และดูแลลูกค้า. |
| 12:00〜13:00 | พักกลางวัน กินข้าวกลางวันที่ร้านอาหารข้างทาง ร้านอาหาร หรืออาหารที่ทำเองที่บ้าน. |
| 13:00〜16:30 | ทำงานในช่วงบ่าย มุ่งเน้นที่การดำเนินโครงการและการตอบรับโทรศัพท์. |
| 16:30〜17:30 | เตรียมตัวกลับบ้าน การทำงานล่วงเวลาน้อยมาก และการเลิกงานตามเวลาเป็นเรื่องปกติ. |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นหลังกลับบ้าน มีแนวโน้มที่จะใช้เวลาร่วมกับครอบครัว. |
| 19:30〜21:00 | เวลาสำหรับการทำกิจกรรม Hobbies ชมทีวี และการติดต่อสื่อสารภายในครอบครัว. |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป โดยส่วนใหญ่จะเข้านอนค่อนข้างเร็ว. |
ตารางกิจกรรมในวันทำงานของนักเรียนในแอนติกาและบาร์บูดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน และรับประทานอาหารเช้าขณะเตรียมตัวไปโรงเรียน. |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปโรงเรียนโดยรถโรงเรียนหรือรถของครอบครัว. เวลาการเดินทางไปโรงเรียนจะถูกกำหนดไว้ค่อนข้างเร็ว. |
| 8:00〜12:00 | เรียนในช่วงเช้า มักจะมีวิชาเบื้องต้น เช่น ภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์. |
| 12:00〜13:00 | พักกลางวัน รับประทานอาหารกลางวันที่นำมาเองหรืออาหารที่จัดเตรียมโดยโรงเรียน. |
| 13:00〜15:00 | เรียนในช่วงบ่าย มีการเรียนวิชาพละและศิลปะ รวมถึงกิจกรรมกลุ่ม. |
| 15:00〜16:00 | เวลาสำหรับกิจกรรมชมรมหรือการติวเพิ่มเติม โดยเข้าร่วมได้ตามความสมัครใจ แต่ได้รับความนิยมสูง. |
| 16:00〜17:00 | กลับบ้าน ใช้เวลาร่วมกับเพื่อน หรือกลับบ้านโดยตรงและใช้เวลากับครอบครัวในช่วงเย็น. |
| 17:00〜18:30 | รับประทานอาหารเย็นและพักผ่อน เพลิดเพลินไปกับการดูทีวีหรือพูดคุย. |
| 18:30〜20:00 | ทำการบ้านและเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป ใช้เวลาในกิจกรรมการบ้าน. |
| 20:00〜21:30 | เตรียมตัวเข้านอนและอาบน้ำ โดยทั่วไปจะเข้านอนประมาณ 22.00 น. |