เวลาปัจจุบันใน มอลโดวา
,
--
ตารางกิจวัตรประจำวันของคนที่อาศัยอยู่ในมอลโดวา
ตารางกิจวัตรประจำวันของพนักงานบริษัทในมอลโดวาในวันจันทร์ถึงศุกร์
| เวลา (ตามเวลาท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน อาบน้ำ และรับประทานอาหารเช้าเบา ๆ เช่น ขนมปัง ชีส และชา |
| 7:30〜8:30 | การเดินทางไปทำงานโดยรถประจำทางหรือรถยนต์ส่วนตัว อาจมีการจราจรหนาแน่นในเมืองหลวงของคิซิเนา |
| 8:30〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า มุ่งเน้นไปที่การจัดทำเอกสาร การประชุม และการติดต่อกับลูกค้า |
| 12:00〜13:00 | รับประทานอาหารกลางวัน สนุกไปกับซุป สลัด และอาหารเนื้อที่ร้านอาหารใกล้ที่ทำงาน |
| 13:00〜17:30 | ทำงานในช่วงบ่าย ทำงานเอกสารหรือการต้อนรับลูกค้าในบรรยากาศที่สงบ |
| 17:30〜18:30 | เวลาเลิกงาน มักจะแวะซื้อของหรือไปรับครอบครัวก่อนกลับบ้าน |
| 19:00〜20:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว สนุกไปกับการสังสรรค์และอาหารมอลโดวาดั้งเดิม |
| 20:00〜22:00 | ใช้เวลาในการผ่อนคลายด้วยการดูทีวี ท่องอินเทอร์เน็ต หรือพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว |
| 22:00〜23:30 | อาบน้ำแล้วเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปก่อนนอน มักเข้านอนเร็วกว่าปกติ |
ตารางกิจวัตรประจำวันของนักเรียนในมอลโดวาในวันจันทร์ถึงศุกร์
| เวลา (ตามเวลาท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดนักเรียน และรับประทานอาหารเช้า เช่น ขนมปัง นม และแยม |
| 7:30〜8:30 | เดินไปโรงเรียนหรือใช้ระบบขนส่งสาธารณะ นักเรียนที่อยู่ไกลมักออกจากบ้านเร็วกว่าปกติ |
| 8:30〜12:30 | ช่วงเรียน เรียนวิชาหลัก เช่น คณิตศาสตร์ ภาษา และภาษาต่างประเทศ แต่ละชั่วโมงประมาณ 45-50 นาที |
| 12:30〜13:15 | เวลาพักกลางวัน พูดคุยกับเพื่อนและเล่นในสนามขณะรับประทานอาหารว่าง |
| 13:15〜15:30 | ช่วงเรียนในตอนบ่าย เน้นวิชาเสริม เช่น พลศึกษา ศิลปะ และเทคโนโลยี |
| 15:30〜17:00 | มีการทำกิจกรรมในชมรม หรือเรียนพิเศษ หรืออาจจะทำการศึกษาในห้องสมุด |
| 17:00〜18:30 | กลับบ้าน หลังจากทำการบ้านหรือทานอาหารว่าง อาจจะช่วยงานบ้าน |
| 18:30〜20:00 | รับประทานอาหารเย็น เป็นเวลาสำคัญที่ได้แชร์เหตุการณ์ในวันกับครอบครัว |
| 20:00〜21:30 | ทำการบ้านหรือทบทวนบทเรียน รวมทั้งมีเวลาผ่อนคลายด้วยการดูทีวีหรือใช้สมาร์ทโฟน |
| 21:30〜23:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวนอน ก่อนเข้านอน เวลานอนขึ้นอยู่กับชั้นเรียนหรือวิถีชีวิต |