เวลาปัจจุบันใน พอร์ตแมคควารี
,
--
ตารางชีวิตประจำวันของคนที่อาศัยอยู่ในออสเตรเลีย
ตารางชีวิตประจำวันของพนักงานบริษัทในออสเตรเลียในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน ทำการออกกำลังกายหรืออาบน้ำ และเตรียมตัวสำหรับวันใหม่ รวมถึงการรับประทานอาหารเช้า |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปทำงานโดยรถยนต์หรือขนส่งสาธารณะ หลายคนในเมืองใหญ่จะออกเดินทางเร็วกว่าปกติเพื่อหลีกเลี่ยงการจราจร |
| 8:00〜12:00 | ช่วงเวลาในการทำงานในตอนเช้า การจัดการอีเมล การประชุม การเตรียมเอกสารต่าง ๆ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน โดยส่วนใหญ่จะนำอาหารกลางวันมาที่ครัวของสำนักงาน และบรรยากาศค่อนข้างไม่เป็นทางการ |
| 13:00〜17:00 | ช่วงเวลาในการทำงานตอนบ่าย การตอบสนองต่อลูกค้า การทำงานในโครงการต่าง ๆ รวมถึงการประชุมทีม |
| 17:00〜18:00 | หลายคนจะเลิกงานตามเวลาที่กำหนด หลังจากกลับบ้านก็มักจะใช้เวลาเพื่อการพักผ่อน |
| 18:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวหรือคู่ชีวิต ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารบาร์บีคิวหรืออาหารตะวันตกแบบง่าย ๆ |
| 19:00〜21:00 | ช่วงเวลาว่างสำหรับการเดินเล่น ไปฟิตเนส ดูทีวีหรืออ่านหนังสือ มีผู้คนจำนวนมากที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำเพื่อผ่อนคลายและเตรียมตัวเข้านอน หลายคนจะเข้านอนประมาณ 22:00 |
ตารางชีวิตประจำวันของนักเรียนในออสเตรเลียในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดเครื่องแบบ และรับประทานอาหารเช้าง่าย ๆ เช่น ซีเรียลหรือขนมปังปิ้ง |
| 7:30〜8:30 | เดินทางไปโรงเรียนโดยการเดินจักรยานหรือรถบัส ในเขตเมืองการให้ผู้ปกครองส่งก็เป็นเรื่องปกติ |
| 8:30〜12:30 | ช่วงเวลาเรียนในตอนเช้า ซึ่งมุ่งเน้นไปที่วิชาเอก เช่น ภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ |
| 12:30〜13:30 | เวลาพักกลางวัน โดยจะนำอาหารกลางวันไปหรือรับประทานที่โรงอาหารของโรงเรียน |
| 13:30〜15:00 | ช่วงเวลาเรียนในตอนบ่าย ซึ่งรวมถึงวิชาศิลปะ การกีฬา และเทคโนโลยี รวมถึงเนื้อหาหลายหลาก |
| 15:00〜16:00 | เวลาที่กลับบ้าน โดยนักเรียนหลายคนจะเข้าร่วมกิจกรรมชมรมหรือกีฬาในช่วงหลังเลิกเรียน |
| 16:00〜18:00 | ทำการบ้าน อ่านหนังสือ หรือดูทีวี เป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างอิสระที่บ้าน |
| 18:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นร่วมกับครอบครัว ในช่วงสุดสัปดาห์มักจะมีบาร์บีคิวกลางแจ้ง |
| 19:00〜21:00 | ทำกิจกรรมอดิเรกหรือการเรียนรู้ทางออนไลน์ เล่นเกม และใช้เวลาเพื่อการผ่อนคลาย |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน เวลานอนอาจแตกต่างกันไปตามอายุ |