เวลาปัจจุบันใน อุซเบกิสถาน
,
--
ตารางวันหนึ่งของผู้คนที่อาศัยอยู่ในอุซเบกิสถาน
ตารางเวลาของพนักงานบริษัทในวันทำงานของอุซเบกิสถาน
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน อาบน้ำและแต่งตัวเสร็จ แล้วรับประทานอาหารเช้าคือขนมปังและชา |
| 7:00〜8:00 | เดินหรือขึ้นรถบัสไปทำงาน ในเขตเมืองมีการจราจรติดขัด แต่การเคลื่อนที่ค่อนข้างราบรื่น |
| 8:00〜12:00 | การทำงานช่วงเช้า เน้นการจัดทำเอกสาร การติดต่อกับลูกค้า และการประชุม |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน สนุกกับอาหารท้องถิ่นเช่นโปรฟและชาชิลิกใกล้ที่ทำงาน |
| 13:00〜17:00 | การทำงานช่วงบ่าย รับผิดชอบการเยี่ยมชมและการทำเอกสาร ทำงานภายในบริษัทในบรรยากาศที่เงียบสงบ |
| 17:00〜18:00 | เวลาหมดงาน หลายคนซื้อของทำอาหารที่ตลาดหรือร้านขนมปังก่อนกลับบ้าน |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็น ใช้เวลาร่วมกับครอบครัวรับประทานขนมปัง ซุป และอาหารเนื้อ |
| 19:30〜21:00 | ผ่อนคลายด้วยการดูโทรทัศน์ ใช้โซเชียลมีเดีย หรือการติดต่อกับเพื่อนบ้าน หลายคนออกไปเดินเล่น |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป ซึ่งโดยทั่วไปจะนอนหลังจากเวลา 22:00 |
ตารางเวลาของนักเรียนในวันทำงานของอุซเบกิสถาน
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นเครื่องแบบแล้วรับประทานอาหารเช้าง่ายๆ เช่นขนมปังและชา |
| 6:30〜7:30 | เดินหรือขึ้นรถบัสไปโรงเรียน เพื่อหลีกเลี่ยงการจราจรในเขตเมืองจึงออกเดินทางแต่เช้า |
| 7:30〜12:00 | เรียนช่วงเช้า เน้นวิชาหลักอย่างภาษาอุซเบก ภาษาอังกฤษ และคณิตศาสตร์ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน ใช้เวลาทานของว่างหรืออยู่กับเพื่อนในสนามโรงเรียน |
| 13:00〜14:30 | เรียนช่วงบ่าย มีวิชาเสริมเช่น ศิลปะ กีฬา และเทคโนโลยี |
| 14:30〜16:00 | เวลาหมดเรียน หลายคนทำการบ้านหรือช่วยงานบ้านที่บ้าน |
| 16:00〜18:00 | ทำการบ้านและทบทวนบทเรียน ใช้เวลาเงียบสงบบ้านสำหรับการเรียนที่บ้าน |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว หลังอาหารใช้เวลาพูดคุยกับพี่น้องหรือผู้ปกครอง |
| 19:30〜21:00 | เวลาว่าง ทำกิจกรรมส่วนตัว เช่น ดูโทรทัศน์ อ่านหนังสือ หรือพบปะเพื่อนบ้าน |
| 21:00〜22:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวสำหรับนอน โดยทั่วไปจะเข้านอนหลังจากเตรียมตัวเสร็จ |