เวลาปัจจุบันใน จาฟนา
,
--
ตารางชีวิตประจำวันของผู้คนในศรีลังกา
ตารางชีวิตประจำวันของพนักงานบริษัทในศรีลังกาในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ลุกจากเตียง ตรียมตัวโดยง่าย และดื่มชาดำพร้อมกับอาหารเช้าง่าย ๆ หลายคนสวดมนต์เพื่อทำพิธีทางศาสนา |
| 6:30〜8:00 | เวลาในการเดินทางไปทำงาน ใช้รถบัสหรือรถตุ๊กๆ โดยอาจเจอกับการจราจรติดขัดได้ |
| 8:00〜12:00 | เวลาทำงานในช่วงเช้า มีการทำงานเอกสารและประชุมเป็นส่วนใหญ่ เป็นเวลาที่มุ่งมั่นทำงานอย่างเต็มที่ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน รับประทานอาหารศรีลังกาเช่น แกง และพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน |
| 13:00〜17:00 | เวลาทำงานในช่วงบ่าย มีการเยี่ยมลูกค้า ตอบโทรศัพท์ และจัดทำเอกสาร ต้องยุ่งมากขึ้น |
| 17:00〜18:00 | เวลาลาออกจากงาน หลายคนจะซื้อของสดจากตลาดเพื่อพาผบ้าน |
| 18:30〜20:00 | เวลาทานอาหารเย็น เป็นช่วงเวลาที่สำคัญร่วมกับครอบครัว พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้น |
| 20:00〜22:00 | ใช้เวลาผ่อนคลายด้วยการดูทีวีหรือสนทนากับเพื่อนบ้าน ในวันที่อากาศร้อนจะใช้เวลาข้างนอกด้วย |
| 22:00〜23:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน หลายคนจะหลับในช่วงเวลา 23:00 |
ตารางชีวิตประจำวันของนักเรียนในศรีลังกาในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:00〜6:00 | ลุกจากเตียง เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดนักเรียน และดื่มชาพร้อมกับอาหารเช้าง่ายๆ ในขณะที่เตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:00〜7:30 | เวลาเดินทางไปโรงเรียน ใช้การเดิน ขี่จักรยาน หรือรถบัสของโรงเรียน มักจะออกจากบ้านเร็วเนื่องจากการจราจร |
| 7:30〜12:00 | เวลาเรียน เรียนวิชาหลักเช่น ภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ และภาษาสิงหล เวลาช่วงเช้าเป็นเวลาที่มุ่งเน้นการเรียน |
| 12:00〜13:00 | เวลาทานอาหารกลางวัน ใช้เวลาอันมีค่าในการอยู่กับเพื่อนๆ ขณะทานกล่องข้าวหรืออาหารแจกของโรงเรียน |
| 13:00〜14:30 | เวลาเรียนในช่วงบ่าย มีการเรียนวิชาวิทยาศาสตร์ สังคมศึกษา และกีฬา |
| 14:30〜16:00 | กิจกรรมชมรมหรือการติวเสริม การมีส่วนร่วมในกีฬาหรือกิจกรรมทางศาสนาเป็นที่นิยมอย่างมาก |
| 16:00〜17:30 | เวลากลับบ้าน เด็กหลายคนจะซื้อขนมในบริเวณใกล้โรงเรียนก่อนกลับบ้าน |
| 18:00〜19:00 | เวลาทานอาหารเย็น ครอบครัวจะนั่งรอบโต๊ะ และรับประทานแกงหรือข้าวร่วมกัน เป็นเวลาที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว |
| 19:00〜21:00 | เวลาเรียนการบ้านหรือเวลาเรียนด้วยตนเอง นักเรียนหลายคนจะเรียนจนดึกในช่วงใกล้สอบ |
| 21:00〜22:30 | หลังจากอาบน้ำจะสนุกกับทีวีหรือวิทยุเล็กน้อย และเข้านอนในเวลาที่เร็ว |