เวลาปัจจุบันใน คูชาบ
,
--
กำหนดการประจำวันของคนที่อาศัยอยู่ในปากีสถาน
กำหนดการประจำวันของพนักงานบริษัทในปากีสถานในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนและทำการละหมาดตอนเช้า (ฟัจญร์) พร้อมจัดเตรียมตัวและทานอาหารเช้า |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปทำงานโดยรถส่วนตัวหรือรถริกชาจำนวนมากในเมืองจะออกเดินทางแต่เช้าเพื่อหลีกเลี่ยงการจราจร |
| 8:00〜12:00 | ทำงานในตอนเช้า ทำเอกสาร ประชุม และบริการลูกค้า ช่วงเช้ามักเป็นช่วงที่มีสมาธิสูง |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน รับประทานอาหารที่โรงอาหารใกล้ที่ทำงานหรืออาหารกล่องที่นำมาและมีการละหมาด |
| 13:00〜17:00 | ทำงานในตอนบ่าย ทำการเยี่ยมเยือนและงานภายใน บางวันอาจมีการทำล่วงเวลา |
| 17:00〜18:00 | เลิกงาน บางครั้งแวะซื้อของหรือตระเวนก่อนกลับบ้าน |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว เมนูยอดนิยมเช่น บีรียานี โรตี และแกง |
| 19:30〜21:00 | ใช้เวลาร่วมกับครอบครัว รับชมโทรทัศน์ และสนทนากับเพื่อนๆ เพื่อผ่อนคลาย |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวนอน ใช้เวลาสงบเงียบก่อนเข้านอน |
กำหนดการประจำวันของนักเรียนในปากีสถานในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนและเปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน รับประทานอาหารเช้า ครอบครัวหลายแห่งละหมาดตอนเช้าด้วย |
| 6:30〜7:00 | ไปโรงเรียนโดยเดินเท้า รถบัส หรือผู้ปกครองมาส่ง ในเขตเมืองมีการเร่งรีบในการไปโรงเรียน |
| 7:00〜12:00 | เรียนวิชาต่างๆ เช่น ภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ ภาษาอูรดู การศึกษาศาสนาอิสลาม |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน รับประทานอาหารว่างและใช้เวลาร่วมกับเพื่อน |
| 13:00〜14:30 | เรียนพิเศษหรือทำกิจกรรมเสริม เช่น กิจกรรมชมรมและการเรียนการสอนเพิ่มเติม |
| 14:30〜16:00 | ทานอาหารว่างหลังกลับบ้าน ช่วยงานที่บ้านหรือใช้เวลาว่าง |
| 16:00〜18:00 | ทำการบ้านหรือทบทวนบทเรียน นักเรียนจำนวนมากเรียนพิเศษหรือมีครูสอนพิเศษ |
| 18:00〜20:00 | รับประทานอาหารเย็น ใช้เวลาอย่างช้าๆ กับครอบครัวในการรับประทานอาหาร |
| 20:00〜21:30 | ทำการบ้าน อ่านหนังสือ หรือชมโทรทัศน์ ใช้เวลาสงบเงียบ |
| 21:30〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวนอน ก่อนนอน ครอบครัวหลายแห่งมีนิสัยเข้านอนแต่หัวค่ำ |