เวลาปัจจุบันใน โกตาบารู
,
--
กำหนดการประจำวันของคนที่ใช้ชีวิตในมาเลเซีย
กำหนดการของพนักงานบริษัทในมาเลเซียในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:30 – 7:30 | ตื่นนอน แต่งตัวและเตรียมตัว ทานอาหารเช้าเช่น นาซิเลอมัก แล้วเตรียมตัวไปทำงาน |
| 7:30 – 8:30 | เดินทางไปทำงานด้วยรถยนต์หรือขนส่งสาธารณะ หลายคนออกไปทำงานแต่เช้าเพื่อลดการจราจร |
| 8:30 – 12:30 | ทำงานในช่วงเช้า มีกิจกรรมเช่น การประชุม การติดต่อกับลูกค้า และการเตรียมเอกสาร |
| 12:30 – 13:30 | พักกลางวัน รับประทานอาหารร่วมกับเพื่อนร่วมงานที่ร้านอาหารหรือฮอคเกอร์ เตรียมตัวสำหรับช่วงบ่าย |
| 13:30 – 17:30 | ทำงานในช่วงบ่าย งานเป็นหลักคือทำงานที่โต๊ะและประชุมออนไลน์ การเลิกงานตรงเวลาคือเรื่องปกติ |
| 17:30 – 18:30 | หลังเลิกงาน หลายคนจะไปช็อปปิ้งที่ห้างสรรพสินค้า หรือตลาด |
| 18:30 – 20:00 | รับประทานอาหารเย็น มักจะใช้เวลาร่วมกับครอบครัว และเสน่ห์ของอาหารหลายเชื้อชาติ |
| 20:00 – 22:00 | เวลาร่วมกับครอบครัว ดูทีวี หรือเวลาสำหรับงานอดิเรก ผู้คนบางคนอาจไปสวดมนต์ที่มัสยิด |
| 22:00 – 23:30 | อาบน้ำและเตรียมเข้านอน เป็นเวลาที่เน้นการพักผ่อนเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป |
กำหนดการของนักเรียนในมาเลเซียในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00 – 7:00 | ตื่นนอน เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดนักเรียน ทานอาหารเช้าและเตรียมพร้อมสำหรับโรงเรียน |
| 7:00 – 7:30 | เดินทางไปโรงเรียนโดยการเดิน บัส หรือโดยพ่อแม่มาส่ง เป็นเรื่องปกติที่นักเรียนจะไปโรงเรียนตั้งแต่เช้า |
| 7:30 – 13:00 | เรียนในห้องเรียน วิชาหลักคือภาษาอังกฤษ ภาษามาเลย์ คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ รวมถึงวิชาศาสนาด้วย |
| 13:00 – 14:00 | เวลาอาหารกลางวัน ทานอาหารที่โรงอาหารของโรงเรียนหรือนำกล่องข้าวมาเอง |
| 14:00 – 16:00 | เรียนพิเศษหรือกิจกรรมนอกหลักสูตร มีการเข้าร่วมกิจกรรมชมรมหรือกีฬา |
| 16:00 – 17:00 | เวลากลับบ้าน ใช้ขนส่งสาธารณะหรือรถของผู้ปกครองเหมือนตอนมาโรงเรียน |
| 17:00 – 18:30 | ทำการบ้านหรือเรียนที่บ้าน เวลาในการเรียนรู้ที่บ้านหรือที่กวดวิชา |
| 18:30 – 20:00 | รับประทานอาหารเย็นร่วมกับครอบครัว ใช้เวลาร่วมกัน |
| 20:00 – 22:00 | เวลาอิสระ ใช้เวลาผ่อนคลายด้วยการดูทีวี สมาร์ทโฟน หรือการอ่านหนังสือ |
| 22:00 – 23:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน โดยทั่วไปจะเข้านอนเร็ว |