เวลาปัจจุบันใน สึ
,
--
กำหนดการประจำวันของคนที่ใช้ชีวิตในญี่ปุ่น
กำหนดการประจำวันของพนักงานบริษัทในญี่ปุ่นในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน เตรียมตัวและรับประทานอาหารเช้า ในขณะที่รวบรวมข้อมูลจากโทรทัศน์หรือข่าวสาร |
| 7:30〜8:30 | เดินทางไปทำงานด้วยรถไฟที่แออัด ผู้คนจำนวนมากจะมุ่งหน้าไปที่สถานีในช่วงเวลานี้ทำให้เกิดความแออัด |
| 9:00〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า ตรวจสอบอีเมล ประชุม จัดทำเอกสาร เป็นต้น โดยมุ่งเน้นไปที่การทำงาน |
| 12:00〜13:00 | พักกลางวัน รับประทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารใกล้บริษัทหรือโรงอาหารของบริษัท และผ่อนคลาย |
| 13:00〜17:30 | ทำงานในช่วงบ่าย สื่อสารกับลูกค้า ประชุมภายใน และจัดการงานต่างๆ ในช่วงเวลานี้ |
| 17:30〜18:30 | บางคนออกจากงานตามเวลาที่กำหนด แต่ก็มีอยู่บ่อยครั้งที่ต้องทำงานล่วงเวลาในช่วงเวลานี้ |
| 19:00〜20:00 | รับประทานอาหารเย็นหลังกลับบ้าน มีรูปแบบการรับประทานที่แตกต่างกัน เช่น ข้าวกล่องจากร้านสะดวกซื้อ หรือการรับประทานอาหารนอกบ้าน หรือทำอาหารที่บ้าน |
| 20:00〜22:00 | ดูโทรทัศน์หรือวิดีโอ ใช้เวลาในงานอดิเรก เป็นต้น งานบ้านหรือการเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปจะทำในช่วงเวลานี้ |
| 22:00〜23:30 | อาบน้ำและผ่อนคลาย เตรียมตัวเข้านอน ส่วนใหญ่จะเข้านอนประมาณเวลา 23.00 น. |
กำหนดการประจำวันของนักเรียนในญี่ปุ่นในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน และรับประทานอาหารเช้าก่อนเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 7:30〜8:30 | เดินทางไปโรงเรียนด้วยรถไฟหรือจักรยาน นักเรียนที่อยู่ไกลอาจใช้เวลานานกว่า 1 ชั่วโมงในการเดินทาง |
| 8:30〜12:30 | เรียนบทเรียน โดยหลักจะมีช่วงเรียน 50-60 นาที และเน้นวิชาหลัก |
| 12:30〜13:15 | พักกลางวัน รับประทานอาหารกล่องหรืออาหารกลางวัน และใช้เวลาสนทนากับเพื่อนหรือเล่นเกมส์เล็กๆ |
| 13:15〜15:30 | เรียนในช่วงบ่าย รวมถึงวิชาพละและวิชาศิลปะและห้องเรียนต่างๆ |
| 15:30〜17:00 | ทำกิจกรรมชมรมหรือเรียนพิเศษ นักเรียนที่เป็นสมาชิกชมรมวัฒนธรรมหรือกีฬาจะทำกิจกรรมในช่วงนี้ |
| 17:00〜18:30 | เวลาที่กลับบ้าน นักเรียนจะแยกเป็นคนที่ไปเรียนพิเศษหรือกลับบ้านโดยตรง |
| 18:30〜20:00 | รับประทานอาหารเย็นและพักผ่อน ใช้เวลาในการดูโทรทัศน์หรือพูดคุยกับครอบครัว |
| 20:00〜22:00 | ทำการบ้านหรืออ่านหนังสือเตรียมสอบ และหลายคนจะดูโทรศัพท์หรือวิดีโอก่อนนอน |
| 22:00〜23:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวก่อนนอน โดยนักเรียนบางคนก็เข้านอนเร็ว ในขณะที่อีกหลายคนมักจะอดนอน |