เวลาปัจจุบันใน สีหนุวิลล์
,
--
ตารางเวลาชีวิตของผู้คนในกัมพูชาในหนึ่งวัน
ตารางเวลาของพนักงานบริษัทในกัมพูชาในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนและเตรียมตัวสำหรับเช้า บางครอบครัวมีการไหว้พระและทำความสะอาดเล็กน้อย |
| 6:30〜7:30 | รับประทานอาหารเช้า โดยมักจะเป็นก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวต้มจากร้านค้าและที่บ้าน |
| 7:30〜8:00 | เดินทางไปทำงาน หลายคนใช้มอเตอร์ไซค์หรือโทกโทก |
| 8:00〜12:00 | การทำงานในช่วงเช้า เป็นเวลาที่มีการจัดทำเอกสาร ตอบโทรศัพท์ และประชุม |
| 12:00〜13:30 | พักกลางวัน โดยมักจะทานข้าวกลางวันกับเพื่อนร่วมงานที่ร้านอาหารกลางแจ้ง และหลายคนก็นอนหลับกลางวัน |
| 13:30〜17:00 | การทำงานในช่วงบ่าย ซึ่งรวมถึงการต้อนรับผู้มาเยือนและการดำเนินธุรกิจ มักจะออกจากงานตรงเวลา |
| 17:00〜18:00 | หลังทำงานเดินทางไปหาซื้อของที่ตลาดหรือกลับบ้าน |
| 18:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว อาหารที่พบได้ทั่วไปจะเน้นไปที่ผักและปลา |
| 19:00〜21:00 | ดูทีวีหรือใช้เวลากับครอบครัว ซึ่งบางคนก็ใช้เวลาอยู่ข้างนอกเพื่อพักผ่อน |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวนอน หลายคนจะเข้านอนเร็วเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป |
ตารางเวลาของนักเรียนในกัมพูชาในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนเปลี่ยนชุดนักเรียนและทานอาหารเช้าเล็กน้อยเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:00 | เดินทางไปโรงเรียน โดยทั่วไปจะเดินเท้า ใช้มอเตอร์ไซค์หรือโทกโทก |
| 7:00〜11:00 | ชั้นเรียนช่วงเช้า ในกัมพูชาการเรียนในช่วงเช้าและบ่ายจะแยกออกจากกัน |
| 11:00〜13:00 | กลับบ้านและรับประทานอาหารกลางวัน นักเรียนที่มีเรียนในช่วงบ่ายจะได้พักผ่อน |
| 13:00〜17:00 | ชั้นเรียนช่วงบ่าย มีนักเรียนจำนวนมากที่เข้าเรียนเสริมภาษาอังกฤษและ IT |
| 17:00〜18:30 | กลับบ้าน ช่วยงานบ้านหรือทำการบ้าน บางส่วนไปเรียนพิเศษ |
| 18:30〜20:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว หลังอาหารจะมีเวลาผ่อนคลายด้วยการดูทีวีหรือใช้งานสมาร์ทโฟน |
| 20:00〜21:30 | ทำการบ้านหรืออ่านหนังสือ ครอบครัวส่วนใหญ่จะกระตุ้นให้นอนเร็ว |
| 21:30〜22:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวนอน ใช้เวลาเงียบสงบเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป |