เวลาปัจจุบันใน บรูไน
,
--
ตารางกิจวัตรประจำวันของผู้ที่อาศัยอยู่ในบรูไน
ตารางกิจวัตรประจำวันของพนักงานบริษัทในบรูไนในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน ทำการสวดมนต์ในตอนเช้า และรับประทานอาหารเช้า อาหารเช้ามักประกอบด้วยขนมปัง ก๋วยเตี๋ยวแบบดั้งเดิม กาแฟหรือน้ำชา |
| 6:30〜7:30 | หลายคนใช้รถยนต์ไปทำงาน การจราจรในเมืองหลวงอย่างบันดาร์เสรีเบกาวันค่อนข้างสงบ |
| 7:30〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า ในหน่วยงานรัฐบาลหรือบริษัท จะมีการทำเอกสาร การประชุม และการบริการลูกค้า |
| 12:00〜13:30 | เวลาสำหรับรับประทานอาหารกลางวันและสวดมนต์ โดยจะรับประทานก๋วยเตี๋ยวหรือข้าวที่ร้านอาหารใกล้เคียง และไปยังสถานที่สวดมนต์ |
| 13:30〜16:30 | ทำงานในช่วงบ่าย มุ่งเน้นไปที่การบริการลูกค้าและงานโปรเจ็กต์ต่าง ๆ |
| 16:30〜17:30 | หลังจากออกจากงานตามเวลา บางคนจะแวะไปที่ห้างสรรพสินค้าหรือตลาดเพื่อซื้อของ |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว โดยมีอาหารเนื้อไก่และอาหารทะเลเป็นหลัก และพูดคุยกันอย่างช้าๆ |
| 19:30〜21:00 | ผ่อนคลายด้วยการดูทีวี อ่านหนังสือ หรือสื่อสารผ่านสมาร์ทโฟนที่บ้าน |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและสวดมนต์เสร็จสิ้น เตรียมตัวสำหรับวันถัดไป และเข้านอนเร็วกว่าปกติ |
ตารางกิจวัตรประจำวันของนักเรียนในบรูไนในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน ล้างหน้า สวดมนต์ และรับประทานอาหารเช้า เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดนักเรียน และเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:30 | ไปโรงเรียนโดยรถของผู้ปกครองหรือรถบัสโรงเรียน การจราจรค่อนข้างน้อย ทำให้ถึงที่โรงเรียนได้อย่างสะดวก |
| 7:30〜12:00 | เรียนในช่วงเช้า เรียนวิชาหลักเช่น ภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ ภาษามลายู และวิทยาศาสตร์ |
| 12:00〜13:30 | เวลาสำหรับรับประทานอาหารกลางวันและสวดมนต์ นักเรียนหลายคนจะนำข้าวกล่องมาจากบ้านหรือรับประทานที่โรงอาหาร และมักจะไปสวดมนต์ในห้องสวด |
| 13:30〜15:00 | เรียนในช่วงบ่าย อาจมีวิชาเสริมและกิจกรรมชมรม ทำให้มีโอกาสเรียนรู้หลากหลาย |
| 15:00〜16:00 | เวลากลับบ้าน ส่วนใหญ่จะกลับโดยผู้ปกครองมารับหรือรถบัสโรงเรียน |
| 16:00〜18:00 | ทำการบ้านและทบทวนบทเรียน รวมทั้งช่วยงานบ้านและพูดคุยกับเพื่อนในช่วงเวลานี้ |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวและแบ่งปันข่าวสารหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่โรงเรียน |
| 19:30〜21:00 | ทำการบ้านต่อหรือใช้เวลาว่าง ดูทีวี เล่นเกม หรือใช้สมาร์ทโฟนเพื่อผ่อนคลาย |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและสวดมนต์เสร็จสิ้น เตรียมตัวสำหรับวันถัดไป และเข้านอนเร็วกว่าปกติเพื่อรักษาสุขภาพ |