เวลาปัจจุบันใน โบกรา
,
--
ตารางกิจวัตรประจำวันของคนที่ใช้ชีวิตในบังกลาเทศ
ตารางกิจวัตรประจำวันของพนักงานบริษัทในบังกลาเทศในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนแล้วทำการสวดมนต์ รับประทานอาหารเช้าง่ายๆ เช่น ขนมปังหรือปาโรตากับชา |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปทำงานด้วยรถบัสหรือลิข์ชา ในเขตเมืองจะมีการจราจรคับคั่งจึงเป็นเรื่องปกติในการออกเดินทางล่วงหน้า |
| 8:00〜12:30 | ทำงานในช่วงเช้า เวลาสำหรับการประชุม การติดต่อกับลูกค้า และงานเอกสาร |
| 12:30〜13:30 | รับประทานอาหารกลางวัน รับประทานแกงหรือดาลอาหารเบงกาลที่ที่ทำงาน หรือทานอาหารนอกสถานที่ก็มีมาก |
| 13:30〜17:00 | ทำงานในช่วงบ่าย เน้นการเดินทางไปพบลูกค้าและการประสานงานกับทีม |
| 17:00〜18:00 | กลับบ้าน อาจออกจากที่ทำงานเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงความแออัด และหลายคนก็ให้ความสำคัญกับการเดินทางก่อนพระอาทิตย์ตก |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว ใช้เวลาร่วมกันรอบโต๊ะอาหารที่มีข้าวเป็นหลัก |
| 19:30〜21:00 | พักผ่อนที่บ้าน โดยดูทีวีหรือใช้โทรศัพท์มือถือ อาจมีการออกไปข้างนอกในบางวัน |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและสวดมนต์เสร็จแล้วเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปแล้วนอนหลับ |
ตารางกิจวัตรประจำวันของนักเรียนในบังกลาเทศในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนแล้วล้างหน้าและสวดมนต์ รับประทานอาหารเช้าและเปลี่ยนชุดเป็นเครื่องแบบ |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปโรงเรียนด้วยการเดินเท้าหรือโดยลิข์ชา นักเรียนหลายคนออกเดินทางเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการจราจร |
| 7:30〜12:00 | ช่วงเช้าของการเรียน เรียนวิชาหลัก เช่น ภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ ภาษาเบงกาล และวิทยาศาสตร์ |
| 12:00〜13:00 | รับประทานอาหารกลางวัน นำอาหารกล่องมาหรือทานของว่างง่ายๆ ที่โรงเรียน |
| 13:00〜14:30 | ช่วงบ่ายของการเรียนและการเรียนเพิ่มเติม เน้นวิชาเสริม เช่น ศิลปะ ศาสนา และกีฬา |
| 14:30〜16:00 | เวลากลับบ้าน นักเรียนบางคนไปเรียนกิจกรรมพิเศษหรือโรงเรียนกวดวิชา วิธีใช้เวลาหลังเลิกเรียนมีหลากหลาย |
| 16:00〜18:00 | ทำการบ้าน ช่วยงานบ้าน หรือเล่นกับพี่น้อง |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว พูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียนหรือข่าวสารขณะรับประทานอาหาร |
| 19:30〜21:00 | เวลาว่าง ดูทีวี หรือเล่นโทรศัพท์มือถือ และทำการบ้านให้เสร็จ |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและทำการสวดมนต์เสร็จแล้วเข้านอน หลายครอบครัวมีแนวโน้มให้นอนเร็ว |