เวลาปัจจุบันใน มานามา
,
--
กำหนดการประจำวันของคนที่อาศัยอยู่ในบาห์เรน
กำหนดการประจำวันของพนักงานบริษัทในบาห์เรนในวันทำงาน
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนและทำการสวดมนต์และรับประทานอาหารเช้า อาหารเช้ามักจะเป็นขนมปัง ชีส และชาคาเฟอีน |
| 6:30〜7:30 | การเดินทางโดยรถยนต์เป็นที่นิยม ช่วงเวลาที่มีการจราจรหนาแน่น ควรใช้เครื่องปรับอากาศ |
| 7:30〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า ธนาคารและหน่วยงานราชการมักเริ่มทำงานตั้งแต่เช้า |
| 12:00〜13:00 | รับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อน มักจะรับประทานอาหารอาหรับที่ร้านอาหารหรือภายในสำนักงาน |
| 13:00〜16:00 | ทำงานในช่วงบ่าย มุ่งเน้นที่การตอบรับการเยี่ยมชม การประชุมภายใน และงานเอกสาร |
| 16:00〜17:30 | หลังจากเลิกงานตามเวลา หลายคนใช้เวลาไปที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านกาแฟ หรือไปฟิตเนส |
| 18:00〜20:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว มีการสนทนาในระหว่างรับประทานอาหารเช่นข้าวหรือไก่ย่าง |
| 20:00〜22:00 | เวลาในการนั่งดูทีวีหรือใช้สมาร์ทโฟนที่บ้าน มีการช็อปปิ้งหรือเดินเล่นกันด้วย |
| 22:00〜23:30 | อาบน้ำ ทำการสวดมนต์และเตรียมตัวเข้านอน หลายคนใช้ชีวิตกลางคืนเพื่อหลบเลี่ยงความร้อนในตอนกลางวัน |
กำหนดการประจำวันของนักเรียนบาห์เรนในวันทำงาน
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนและเปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน หลังจากรับประทานอาหารเช้าเตรียมตัวไปโรงเรียน ทำการสวดมนต์ง่ายๆ |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปโรงเรียนโดยรถยนต์ของพ่อแม่หรือรถบัสโรงเรียน ต้องเสร็จสิ้นการมาโรงเรียนก่อนที่แดดจะแรง |
| 7:30〜12:30 | เรียนการสอน วิชาหลัก เช่น ภาษาอาหรับ คณิตศาสตร์ ภาษาอังกฤษ และศาสนา |
| 12:30〜13:30 | รับประทานอาหารกลางวัน รับประทานอาหารจากกล่องที่เตรียมมา หรือที่คาเฟ่ในโรงเรียน |
| 13:30〜15:00 | อาจมีการเรียนเสริม หรือกิจกรรมหลังเลิกเรียน แต่ส่วนมากจะกลับบ้านในช่วงเวลานี้ |
| 15:00〜17:00 | หลังกลับบ้าน ทำการบ้าน ช่วยเหลือครอบครัว ดูทีวีหรือเล่นเกม |
| 17:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว ใช้เวลาในการพูดคุยเรื่องที่ไม่ได้พูดคุยในช่วงกลางวัน |
| 19:00〜21:00 | ทำการบ้านและเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป นักเรียนหลายคนใช้เวลาอิสระในการใช้สมาร์ทโฟน |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน มักเข้านอนลงในช่วงเวลา 22:00〜23:00 |