เวลาปัจจุบันใน ยัมบิโอ
,
--
ตารางกิจวัตรประจำวันของผู้คนในซูดานใต้
ตารางกิจวัตรประจำวันของพนักงานบริษัทในซูดานใต้ในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนและจัดเตรียมตัวในตอนเช้า เนื่องจากการจ่ายไฟฟ้าไม่เสถียร การทำกิจกรรมในช่วงเช้าจึงมีความสำคัญ |
| 6:30〜7:30 | รับประทานอาหารเช้าง่ายๆ แล้วเดินหรือนั่งรถบัสไปที่ทำงาน การจราจรไม่ค่อยมี แต่อย่าลืมระวังสภาพถนน |
| 8:00〜12:00 | ทำงานในตอนเช้า หน่วยงานของรัฐและสำนักงานต่างๆ มักมีขั้นตอนหรือการประชุมในช่วงเวลานี้ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักเที่ยง เป็นเรื่องปกติที่จะกลับบ้านหรือนั่งทานของว่างที่แผงลอยหรือคาเฟ่ใกล้เคียง |
| 13:00〜16:00 | ทำงานในตอนบ่าย สำนักงานส่วนใหญ่จะเสร็จสิ้นงานในช่วงประมาณ 16:00 ทำให้เป็นช่วงเวลาที่มีการทำงานที่เข้มข้น |
| 16:00〜17:30 | เวลากลับบ้าน เตรียมตัวให้พร้อมก่อนพระอาทิตย์ตก ทำธุระที่จำเป็นและซื้อของที่ต้องการ |
| 18:00〜20:00 | เวลาทานอาหารเย็นกับครอบครัว หลายครอบครัวจะทำงานบ้านให้เสร็จในช่วงที่มีไฟฟ้า |
| 20:00〜21:30 | เวลาพักผ่อนหรือบันเทิง พักผ่อนด้วยทีวี วิทยุ หรืออ่านหนังสือ เนื่องจากปัญหาไฟฟ้ามักจะนอนเร็ว |
| 21:30〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน หลายคนพยายามเข้านอนเร็วกว่าปกติเพื่อเตรียมตัวรับมือกับอากาศร้อนในระหว่างวัน |
ตารางกิจวัตรประจำวันของนักเรียนในซูดานใต้ในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน และรับประทานอาหารเช้าง่ายๆ เพื่อเตรียมไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:30 | เดินหรือปั่นจักรยานไปโรงเรียน เนื่องจากขนส่งมีจำกัด การออกเดินทาง早จึงเป็นเรื่องปกติ |
| 7:30〜12:30 | เรียนการสอน ในช่วงเช้าจะมีการเรียนวิชาหลักเป็นหลัก ใช้หลักการที่เน้นประสิทธิภาพทงนี้ยังคำนึงถึงการตัดไฟและสภาพอากาศ |
| 12:30〜13:15 | เวลารับประทานอาหารกลางวัน นำอาหารกล่องหรืออาหารง่ายๆ มาทานกับเพื่อนที่โรงเรียนหรือกลางแจ้ง |
| 13:15〜15:00 | เรียนวิชาในตอนบ่าย เวลาเรียนเป็ฯการทดลองวิทยาศาสตร์ กีฬา และกิจกรรมทางวัฒนธรรม มักจะเสร็จสิ้นเร็วในช่วงบ่าย |
| 15:00〜16:30 | เวลากลับบ้าน กิจกรรมหลังเลิกเรียนมักจะน้อย และยังมีการช่วยงานที่บ้านหรือทำการเกษตรได้ด้วย |
| 16:30〜18:30 | เวลาทานอาหารเย็นและช่วยงานบ้าน ช่วงเวลานี้จะทำงานบ้านและดูแลน้องๆ |
| 18:30〜20:00 | เวลาทำการบ้านและทบทวนบทเรียน ด้วยไฟฟ้าที่ไม่เสถียร จึงแนะนำให้เรียนในช่วงที่ยังมีแสงอยู่ |
| 20:00〜21:30 | เวลาสังสรรค์กับครอบครัวหรือฟังวิทยุ ในช่วงหลังพระอาทิตย์ตกมีการจำกัดแสงสว่าง การทำกิจกรรมจึงเบาบาง |
| 21:30〜22:30 | อาบน้ำและเข้านอน นักเรียนหลายคนมักจะเข้านอนเร็วเพื่อเตรียมตัวสำหรับเช้าวันถัดไป |