เวลาปัจจุบันใน เซเชลส์
,
--
ตารางวันหนึ่งของคนที่อาศัยอยู่ในเซเชลส์
ตารางวันทำงานของพนักงานบริษัทในเซเชลส์
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนและเตรียมตัว พร้อมรับประทานอาหารเช้าไปด้วยขณะติดตามข่าวสารจากหนังสือพิมพ์หรือวิทยุ |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปทำงานด้วยรถส่วนตัวหรือรถบัส ช่วงเวลาเร่งด่วนจะไม่ค่อยหนาแน่น แต่ก็อาจมีการจราจรติดขัดเกิดขึ้น |
| 8:00〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า ตรวจสอบอีเมล มีการประชุมและทำงานเอกสารอย่างมีสมาธิ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน รับประทานอาหารที่ร้านอาหารนอกหรืออาหารกลางวันที่นำมา พร้อมพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน |
| 13:00〜16:00 | ทำงานในช่วงบ่าย มีการตอบรับการเยี่ยมผู้ที่มาเยี่ยมและทำงานที่โต๊ะ ซึ่งเสร็จสิ้นอย่างผ่อนคลาย |
| 16:00〜17:00 | เตรียมกลับบ้าน มีคนจำนวนมากที่กลับบ้านตรงเวลาและมีแนวโน้มที่จะไม่ทำงานล่วงเวลา |
| 17:00〜18:30 | กลับบ้านและใช้เวลาร่วมกับครอบครัว หรือทำการช้อปปิ้งเล็ก ๆ และผ่อนคลาย |
| 18:30〜20:00 | เวลารับประทานอาหารเย็น รับประทานมื้อเย็นอย่างสบาย ๆ ร่วมกับครอบครัวและพูดคุยกัน |
| 20:00〜22:00 | ผ่อนคลายด้วยการดูทีวีหรือฟังวิทยุ และทำภารกิจภายในบ้าน |
| 22:00〜23:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน โดยมีแนวโน้มว่าคนส่วนใหญ่จะเข้านอนที่เร็ว |
ตารางวันทำงานของนักเรียนในเซเชลส์
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนและแต่งตัวในชุดนักเรียน รับประทานอาหารเช้าในขณะเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 7:00〜8:00 | การเดินทางไปโรงเรียนโดยการส่งจากผู้ปกครอง หรือเดินและนั่งรถบัส อาจใช้เวลานานในพื้นที่นอกเมือง |
| 8:00〜12:00 | เรียนในห้องเรียน โดยมุ่งเน้นไปที่วิชาหลัก เช่น ภาษาอังกฤษ, ภาษาฝรั่งเศส, คณิตศาสตร์ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน รับประทานอาหารกลางวันและสนุกสนานกับเพื่อนหรือเล่นกีฬาเล็กน้อย |
| 13:00〜15:00 | เรียนในช่วงบ่าย โดยมักมีวิชาเช่น สังคมศาสตร์, พลศึกษา, ศิลปะ |
| 15:00〜16:00 | กิจกรรมเสริมหลักสูตรหรือการติวเสริม กิจกรรมคลับจะแตกต่างกันไปตามพื้นที่และโรงเรียน |
| 16:00〜17:00 | กลับบ้าน อาจกลับบ้านพร้อมกับครอบครัว หรือแวะสถานที่ในพื้นที่หลังเลิกเรียน |
| 17:00〜18:30 | เวลาทำการบ้านหรือการเรียนที่บ้าน บางบ้านมีพี่น้องหรือผู้ปกครองช่วยดูแลการเรียน |
| 18:30〜20:00 | รับประทานอาหารเย็นร่วมกันกับครอบครัว ขณะสนทนาเกี่ยวกับเหตุการณ์ในระหว่างวัน |
| 20:00〜21:30 | ผ่อนคลายด้วยการดูทีวีหรือเล่นเกม ขณะเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป |
| 21:30〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน โดยพยายามเข้านอนให้เร็วขึ้น เป็นไปในแนวทางของการมีระเบียบในชีวิต |