เวลาปัจจุบันใน โอปูโว
,
--
กำหนดการในหนึ่งวันของคนที่อาศัยอยู่ในนาไมเบีย
กำหนดการของพนักงานสำนักงานในนาไมเบียในวันทำงาน
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนและเตรียมตัว ปรับอาการเล็กน้อย พร้อมเช็คข่าวในขณะทานอาหารเช้า |
| 7:00〜8:00 | เวลาภายในการเดินทาง คนส่วนใหญ่นั่งรถและมักเกิดการจราจรหนาแน่น |
| 8:00〜12:00 | งานช่วงเช้า โดยมุ่งเน้นไปที่การประชุม การจัดทำเอกสาร และการบริการลูกค้า |
| 12:00〜13:00 | เวลาอาหารกลางวัน ทานอาหารที่ร้านอาหารใกล้สำนักงานหรือที่บ้าน |
| 13:00〜17:00 | งานช่วงบ่าย มุ่งเน้นไปที่การเดินทางไปนอกสำนักงาน การตอบโทรศัพท์ และการทำโปรเจกต์ |
| 17:00〜18:00 | ทำงานเสร็จแล้วออกจากสำนักงาน เวลาที่กลับบ้านอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพการจราจร |
| 18:00〜19:30 | หลังกลับบ้านทานอาหารเย็นและใช้เวลากับครอบครัว |
| 19:30〜21:00 | เวลาผ่อนคลายด้วยการดูโทรทัศน์ ทำงานอดิเรก หรืออ่านหนังสือ |
| 21:00〜22:30 | เตรียมตัวเข้านอนและนอนหลับเพื่อเตรียมตัวสำหรับงานในวันถัดไป |
กำหนดการของนักเรียนในนาไมเบียในวันทำงาน
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเสื้อผ้าให้เรียบร้อย ทานอาหารเช้าและเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:30 | เดินไปโรงเรียนหรือขึ้นรถโรงเรียน ในชนบทการเดินทางไกลไม่ใช่เรื่องแปลก |
| 7:30〜12:30 | ชั่วโมงเรียนช่วงเช้า เรียนวิชาหลักเช่น ภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ |
| 12:30〜13:30 | เวลาอาหารกลางวัน ทานอาหารที่นำมาหรืออาหารที่โรงเรียนจัดให้ |
| 13:30〜15:00 | ชั่วโมงเรียนช่วงบ่าย มุ่งเน้นไปที่ศิลปะ กีฬา และวิชาวัฒนธรรมท้องถิ่น |
| 15:00〜16:30 | กิจกรรมหลังเลิกเรียน มีนักเรียนจำนวนมากที่เข้าร่วมกิจกรรมสโมสรหรือกีฬา |
| 16:30〜18:00 | เวลาที่จะกลับบ้าน อาจทานของว่างที่บ้านและช่วยงานบ้าน |
| 18:00〜20:00 | หลังอาหารเย็นใช้เวลาร่วมกับครอบครัวหรือดูโทรทัศน์เพื่อผ่อนคลาย |
| 20:00〜21:30 | ทำการบ้านหรือทบทวนบทเรียน และเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปในช่วงเวลานี้ |
| 21:30〜22:30 | อาบน้ำและผ่อนคลายก่อนเข้านอน |