เวลาปัจจุบันใน โมซัมบิก
,
--
ตารางการใช้ชีวิตของคนในโมซัมบิกในหนึ่งวัน
ตารางการทำงานในวันทำงานของพนักงานบริษัทในโมซัมบิก
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน ทำความเรียบร้อย และรับประทานอาหารเช้าเบาๆ พร้อมตรวจสอบข่าวสารต่างๆ |
| 7:00〜8:00 | ช่วงเวลาเดินทางไปทำงาน โดยเดินหรือใช้ขนส่งสาธารณะจากบ้านไปที่ทำงาน |
| 8:00〜12:00 | ทำงานในช่วงเช้า เช่น งานที่โต๊ะทำงาน การติดต่อกับลูกค้า การประชุม |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน ใช้เวลาผ่อนคลายที่ร้านอาหารท้องถิ่นหรือรับประทานอาหารกลางวันที่เตรียมมา |
| 13:00〜17:00 | ทำงานในช่วงบ่าย เช่น การจัดทำเอกสาร การเขียนรายงาน การลงพื้นที่ |
| 17:00〜18:00 | เลิกงานและกลับบ้าน อาจเจอช่วงเวลาแออัดบนถนน |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารค่ำและใช้เวลาพูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อน หรือดูทีวี |
| 19:30〜21:00 | เวลาอิสระ ใช้สำหรับงานอดิเรก การมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนบ้าน หรือทำงานบ้านง่ายๆ |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและผ่อนคลายเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป โดยส่วนใหญ่เข้านอนหลังเวลา 22:00 |
ตารางการเรียนในวันทำงานของนักเรียนในโมซัมบิก
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอนเปลี่ยนชุดนักเรียน รับประทานอาหารเช้าเบาๆ และเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:30 | เดินหรือขึ้นรถบัสไปโรงเรียน นักเรียนจำนวนมากจะไปโรงเรียนตั้งแต่เช้า |
| 7:30〜11:30 | เวลาคาบเรียน เน้นวิชาพื้นฐาน เช่น ภาษา คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ |
| 11:30〜12:15 | เวลาพักกลางวัน ใช้เวลาผ่อนคลายกับเพื่อนโดยรับประทานข้าวกล่องหรือขนมเบาๆ |
| 12:15〜14:00 | คาบเรียนในช่วงบ่าย มีวิชาสังคมศึกษา กีฬา วิจิตรศิลป์และวิชาอื่นๆ |
| 14:00〜15:30 | นักเรียนบางคนเข้าร่วมการติวหรือกิจกรรมชมรม ส่วนที่เหลือเตรียมตัวกลับบ้าน |
| 15:30〜17:00 | เวลาเลิกเรียน นักเรียนส่วนใหญ่มักกลับบ้านในช่วงเวลานี้ |
| 17:00〜18:30 | ใช้เวลารับประทานอาหารเย็น หรือช่วยงานบ้านและไปซื้อของ |
| 18:30〜20:00 | ทำการบ้านหรือใช้เวลาที่บ้านเงียบๆดูทีวีหรือฟังวิทยุ |
| 20:00〜22:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป โดยทั่วไปจะเข้านอนระหว่าง 21:00 ถึง 22:00 |