เวลาปัจจุบันใน นูอากช็อต
,
--
ตารางชีวิตประจำวันของคนที่อาศัยอยู่ในมอริเตเนีย
ตารางชีวิตประจำวันในวันทำงานของพนักงานบริษัทมอริเตเนีย
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน, ทำพิธีทางศาสนาและทานอาหารเช้า หลบเลี่ยงความร้อนในตอนกลางวันทำให้ตื่นเร็วในตอนเช้า |
| 7:30〜8:30 | เดินทางไปทำงานหรือส่งเด็กไปโรงเรียน ปริมาณจราจรไม่เยอะ ทำให้การเดินทางค่อนข้างราบรื่น |
| 9:00〜12:00 | เวลาทำงานในช่วงเช้า บริษัทและสำนักงานหลายแห่งมีการดำเนินกิจกรรมที่เข้มข้นในช่วงเวลานี้ |
| 12:00〜14:00 | เวลาพักกลางวันและรับประทานอาหารกลางวัน เนื่องจากอุณหภูมิที่สูง คนจำนวนมากจึงพักผ่อนอยู่ที่บ้าน |
| 14:00〜16:00 | กลับมาทำงานในช่วงบ่าย เน้นการประชุมและการทำงานที่โต๊ะ ภารกิจส่วนใหญ่เกิดขึ้นในอาคาร |
| 16:00〜18:00 | เตรียมตัวกลับบ้านและทำงานข้างนอก วันที่เริ่มเอียงทำให้การทำกิจกรรมในที่โล่งง่ายขึ้น |
| 18:00〜19:00 | หลังกลับบ้านเตรียมอาหารเย็นและใช้เวลาสำหรับครอบครัว คนบางคนก็ดูทีวีหรือติดตามวิทยุ |
| 19:00〜21:00 | เวลาครอบครัวและเวลาผ่อนคลาย อาจมีการสังสรรค์และเยี่ยมเยียนในที่โล่ง |
| 21:00〜22:30 | เตรียมตัวเข้านอน เป็นเวลาที่มักจะเงียบเพื่อตั้งใจพักผ่อนก่อนวันถัดไป |
ตารางชีวิตประจำวันในวันทำงานของนักเรียนมอริเตเนีย
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนทำพิธีทางศาสนาและทานอาหารเช้า เปลี่ยนชุดเป็นเครื่องแบบเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 7:00〜8:00 | เวลาดำเนินการไปโรงเรียน เดินไปหรือให้ครอบครัวพาไปโรงเรียน |
| 8:00〜12:00 | ชั่วโมงเรียนในช่วงเช้า เน้นวิชาเอกและการศึกษา宗教 |
| 12:00〜14:00 | เวลาพักกลางวัน มีนักเรียนจำนวนมากกลับบ้านรับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อนจนถึงช่วงบ่าย |
| 14:00〜16:00 | ชั่วโมงเรียนในช่วงบ่าย มีวิชาที่หลากหลาย เช่น วิทยาศาสตร์, พลศึกษาและศิลปะ |
| 16:00〜17:30 | หลังเลิกเรียน ทำการบ้านหรืออ่านหนังสือที่บ้าน นักเรียนบางคนช่วยงานบ้าน |
| 17:30〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นและเวลาผ่อนคลาย เป็นเวลาของการดูทีวีหรือพบปะกับเพื่อน |
| 19:00〜21:00 | การเรียนซ้ำและการเตรียมสอบ ในช่วงเวลาสอบช่วงเวลานี้จะมีความสำคัญ |
| 21:00〜22:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน นักเรียนจำนวนมากมักจะเข้านอนประมาณ 22:00 |