เวลาปัจจุบันใน มาเฟเต็ง
,
--
ตารางชีวิตของผู้ที่อาศัยอยู่ในเลโซโท
ตารางชีวิตของพนักงานบริษัทในเลโซโทในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอน ทำตัวให้เรียบร้อยและทานอาหารเช้า ใช้เวลาทำกิจกรรมกับวิทยุหรือติดต่อพูดคุยกับครอบครัว |
| 7:00〜8:00 | เวลาเดินทางไปทำงาน โดยใช้การเดินหรือรถมินิบัส สภาพการจราจรค่อนข้างไม่หนาแน่น แต่จะได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศได้ง่าย |
| 8:00〜12:00 | ระยะเวลางานในตอนเช้า มีกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิเช่นการจัดการเอกสารและการติดต่อกับลูกค้า |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน มักจะกลับบ้านหรือรับประทานอาหารกลางวันที่นำมาจากบ้าน |
| 13:00〜17:00 | ระยะเวลางานในตอนบ่าย มักจะมีการประชุม รายงานงาน หรือการต้อนรับผู้มาเยือน |
| 17:00〜18:00 | เวลาเดินทางกลับบ้านหลังเลิกงาน มีผู้คนจำนวนมากที่ทำธุระเช่นการซื้อของหรือไปที่ธนาคาร |
| 18:00〜19:00 | เวลาทำอาหารเย็นและรับประทานอาหาร เวลานี้มักจะนั่งโต๊ะร่วมกับครอบครัว |
| 19:00〜21:00 | เวลาใช้ชีวิตประจำวัน เช่นการดูทีวีหรืองานบ้าน มีโอกาสเกิดไฟดับเนื่องจากสถานการณ์การไฟฟ้า |
| 21:00〜22:30 | เวลาอาบน้ำและเตรียมตัวนอน ผู้คนจำนวนมากมักจะเข้านอนค่อนข้างเร็ว |
ตารางชีวิตของนักเรียนในเลโซโทในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดนักเรียนและทานอาหารเช้า มักจะช่วยงานที่บ้านในชนบท |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปโรงเรียนโดยการเดินหรือรถบัสของโรงเรียน นักเรียนที่เดินทางไกลมักใช้เวลามากกว่า 1 ชั่วโมง |
| 7:30〜12:30 | เวลาเรียน เน้นวิชาพื้นฐานเช่นภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ ช่วงเช้ามักมีสมาธิดีมาก |
| 12:30〜13:30 | เวลาพักกลางวัน ทานอาหารกลางวันหรือเล่นกับเพื่อน บางโรงเรียนมีการให้บริการอาหารกลางวันง่ายๆ |
| 13:30〜15:30 | เวลาเรียนตอนบ่าย มีวิชาอื่นๆ เช่นวิชาฝึกปฏิบัติและการศึกษาศาสนา ในเขตชนบทยังมีกิจกรรมกลางแจ้งบ่อย |
| 15:30〜16:30 | เวลากิจกรรมหลังเลิกเรียน มีกิจกรรมชมรมหรือการเรียนพิเศษ นักเรียนบางคนช่วยงานบ้าน |
| 16:30〜18:00 | เวลาการกลับบ้าน หลังกลับบ้านมักจะช่วยในการดูแลสัตว์หรือดึงน้ำ |
| 18:00〜19:00 | เวลาทานอาหารเย็น เป็นเวลาที่ใช้พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่างๆ ในวันนั้นกับครอบครัว |
| 19:00〜20:30 | เวลาศึกษา เช่นการทำการบ้านหรืออ่านหนังสือ ในพื้นที่ที่ไม่มีไฟฟ้ามักจะจบกิจกรรมเร็ว |
| 20:30〜22:00 | เวลาเตรียมตัวนอนและนอน ในชนบทมักมีนิสัยนอนหลังจากพระอาทิตย์ตกดินทันที |