เวลาปัจจุบันใน อิเควทอเรียลกินี
,
--
กำหนดการวันหนึ่งของผู้ที่อาศัยอยู่ในอิเควทอเรียลกินี
กำหนดการวันธรรมดาของพนักงานบริษัทในอิเควทอเรียลกินี
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนเตรียมตัวและรับประทานอาหารเช้าเบาๆ ขณะเตรียมตัวสำหรับวันใหม่ |
| 7:00〜8:00 | เวลาการเดินทางไปทำงาน คนส่วนใหญ่ใช้รถยนต์ มอเตอร์ไซค์ หรือเดินไปที่สำนักงาน |
| 8:00〜12:00 | เวลาทำงานช่วงเช้า เป็นช่วงเวลาหลักในการทำเอกสารการประชุม และการตอบสนองต่อผู้ใช้บริการ |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน ทานอาหารกลางวันที่สำนักงานหรือร้านอาหารใกล้เคียง บางคนก็พักผ่อนหลับกลางวัน |
| 13:00〜17:00 | เวลาทำงานช่วงบ่าย มีกิจกรรมภายในบริษัทหรือออกไปภาคสนามเป็นหลัก |
| 17:00〜18:00 | เตรียมตัวกลับบ้าน เวลาสำหรับสรุปงานและเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป ผู้คนทยอยออกจากที่ทำงาน |
| 18:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นที่บ้าน หลายคนเริ่มเพลิดเพลินกับอาหารที่บ้าน รวมถึงการรับประทานอาหารนอกบ้านมากขึ้น |
| 19:00〜21:00 | สังสรรค์กับครอบครัวหรือดูโทรทัศน์ ข่าวสารท้องถิ่นและกีฬาเป็นที่นิยม |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและพักผ่อน เตรียมตัวนอน ผู้คนส่วนใหญ่เข้านอนแต่เนิ่นๆ |
กำหนดการวันธรรมดาของนักเรียนในอิเควทอเรียลกินี
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ตื่นนอนเปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน และรับประทานอาหารเช้าก่อนเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 7:00〜8:00 | เดินทางไปโรงเรียนด้วยการเดินเท้าหรือได้รับการส่งจากครอบครัว มีเวลาพูดคุยกับเพื่อนระหว่างทาง |
| 8:00〜12:00 | เวลาราชการช่วงเช้า เป็นช่วงที่เรียนวิชาหลัก เช่น คณิตศาสตร์และภาษา |
| 12:00〜13:00 | เวลาพักกลางวัน รับประทานอาหารกล่องหรือเล่นในสนามเด็กเล่น |
| 13:00〜15:00 | เวลาราชการช่วงบ่าย เรียนวิชาวิทยาศาสตร์ สังคม หรือศิลปะที่หลากหลาย |
| 15:00〜16:00 | กิจกรรมชมรมหรือการสอนเสริม มีนักเรียนหลายคนที่เข้าร่วมกีฬาและดนตรี |
| 16:00〜17:00 | เวลากลับบ้าน ทางกลับบ้านหรืแไปบ้านเพื่อนหรือสถาบันกวดวิชา |
| 17:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นและพักผ่อน พูดคุยกับครอบครัวหรือดูโทรทัศน์ |
| 19:00〜21:00 | เวลาทำการบ้านหรือเรียนซ้ำ เตรียมตัวสำหรับการเรียนในวันถัดไป |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวนอน ครอบครัวส่วนใหญ่พยายามรักษาชีวิตที่เป็นระเบียบ |