เวลาปัจจุบันใน ความไม่เต็มใจ
,
--
ตารางกิจกรรมในหนึ่งวันของผู้ที่อาศัยอยู่ในสาธารณรัฐคองโก
ตารางกิจกรรมของพนักงานบริษัทในวันธรรมดาของสาธารณรัฐคองโก
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน รับประทานอาหารเช้าง่ายๆ และเตรียมตัวออกจากบ้าน หลายคนเริ่มทำกิจกรรมพร้อมกับพระอาทิตย์ขึ้น. |
| 6:30〜7:30 | เวลาการเดินทางไปทำงาน ใช้การเดินหรือขนส่งสาธารณะไปยังที่ทำงาน. |
| 8:00〜12:00 | เวลาทำงานช่วงเช้า มีการประชุม งานเอกสาร และการติดต่อกับลูกค้า. |
| 12:00〜13:00 | รับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อน ใช้เวลาที่ร้านอาหารกลางแจ้งหรือใกล้ที่ทำงาน. |
| 13:00〜16:30 | เวลาทำงานช่วงบ่าย ทำงานภายนอกหรือการจัดการเอกสาร ช่วงเวลาที่แดดแรงขึ้น. |
| 16:30〜17:30 | การจัดการงานและกลับบ้าน คนส่วนมากกลับบ้านก่อนพระอาทิตย์ตก. |
| 18:00〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นหลังจากกลับถึงบ้าน ช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการรับประทานอาหารกับครอบครัว. |
| 19:00〜21:00 | ใช้เวลาผ่อนคลายกับครอบครัว รับชมโทรทัศน์ และเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป. |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวสำหรับการนอน แล้วเข้านอน ใช้ชีวิตตามวิถีเช้าตรู่. |
ตารางกิจกรรมของนักเรียนในวันธรรมดาของสาธารณรัฐคองโก
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นเครื่องแต่งกายโรงเรียนและรับประทานอาหารเช้า เด็กส่วนใหญ่ตื่นเช้า. |
| 6:30〜7:30 | เดินทางไปโรงเรียนโดยการเดินหรือรถบัส มีความแตกต่างในเวลาเดินทางระหว่างเขตเมืองและชนบท. |
| 7:30〜12:00 | เวลาคลาส เรียนวิชาหลักที่มักจะจัดในช่วงเช้า. |
| 12:00〜13:00 | รับประทานอาหารกลางวัน กลับบ้านหรือนำข้าวกล่องไปทานที่โรงเรียน. |
| 13:00〜15:00 | เวลาคลาสช่วงบ่ายหรือกิจกรรมเสริมหลักสูตร ตารางเรียนจะแตกต่างกันไปตามโรงเรียน. |
| 15:00〜16:30 | เวลากลับบ้าน เล่นกับเพื่อนหรือกลับบ้านโดยตรง. |
| 16:30〜18:00 | ทำการบ้านหรืองานบ้าน ใช้เวลาในการทำกิจกรรมภายในครอบครัว. |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว มักจะนั่งทานร่วมกันขณะดูโทรทัศน์. |
| 19:30〜21:00 | เรียนหนังสือหรือมีเวลาว่าง อาจอ่านหนังสือหรือฟังวิทยุ. |
| 21:00〜22:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวสำหรับนอน แล้วเข้านอนเร็ว เตรียมตัวสำหรับโรงเรียนในวันถัดไป. |