เวลาปัจจุบันใน เบอร์โตวา
,
--
ตารางเวลาในชีวิตประจำวันของคนที่อาศัยอยู่ในแคเมอรูน
ตารางเวลาในวันทำงานของพนักงานบริษัทในแคเมอรูน
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน กล่าวคำอธิษฐานในช่วงเช้า อาบน้ำ และรับประทานอาหารเช้าที่ง่ายๆ |
| 6:30〜7:30 | ออกเดินทางแต่เช้าเพื่อหลีกเลี่ยงการจราจร ใช้รถบัสหรือแท็กซี่ไปยังที่ทำงาน |
| 8:00〜12:00 | เวลาทำงานในช่วงเช้า มีการประชุม จัดเตรียมเอกสาร และดูแลลูกค้า |
| 12:00〜13:30 | พักกลางวัน รับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนร่วมงานที่โรงอาหารหรือร้านขายอาหารข้างทาง |
| 13:30〜17:00 | เวลาทำงานในช่วงบ่าย มุ่งเน้นในการทำงานเอกสารหรือออกไปข้างนอก และตอบโทรศัพท์ |
| 17:00〜18:30 | เสร็จสิ้นงานและเตรียมตัวกลับบ้าน อาจจะติดการจราจรขึ้นอยู่กับสภาพถนน |
| 19:00〜20:00 | หลังจากกลับบ้าน รับประทานอาหารเย็น มีเวลาพูดคุยกับครอบครัวในช่วงนี้ |
| 20:00〜22:00 | ดูทีวี พูดคุยกับเพื่อนบ้าน อ่านหนังสือเบาๆ หรือเวลาในการผ่อนคลาย |
| 22:00〜23:00 | อาบน้ำและเตรียมตัวนอน คนส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป |
ตารางเวลาในวันทำงานของนักเรียนในแคเมอรูน
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดนักเรียน รับประทานอาหารเช้าเบาๆ และเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 6:30〜7:30 | ไปโรงเรียนโดยเดินหรือใช้รถบัส นักเรียนบางคนต้องออกเดินทางแต่เช้าเนื่องจากระยะทางไกล |
| 7:30〜12:00 | การเรียนในช่วงเช้า มุ่งเน้นไปที่วิชาเอก โดยเป็นช่วงเวลาที่ควรให้ความสนใจอย่างมาก |
| 12:00〜13:00 | พักกลางวัน รับประทานอาหารกล่อง หรือซื้อของว่างจากร้านขายของใกล้โรงเรียน |
| 13:00〜15:30 | การเรียนในช่วงบ่าย มีการเรียนการสอนแบบปฏิบัติ การศึกษาศาสนา และงานกลุ่ม |
| 15:30〜16:30 | กิจกรรมหลังเลิกเรียน มีนักเรียนจำนวนมากที่เข้าร่วมติวเสริมหรือกิจกรรมของชมรม |
| 16:30〜18:00 | กลับบ้าน ใช้การขนส่งหรือเดินกลับบ้าน อาจจะช่วยงานบ้านในบางครั้ง |
| 18:00〜19:30 | รับประทานอาหารเย็นและใช้เวลาอยู่กับครอบครัว เล่นกับพี่น้องหรือดูโทรทัศน์ |
| 19:30〜21:00 | ทำการบ้านหรือเตรียมตัวสำหรับบทเรียนในวันถัดไป เวลาส่วนใหญ่เป็นเวลาที่เงียบสงบในการเรียน |
| 21:00〜22:00 | เตรียมตัวนอนและเข้านอน เนื่องจากต้องตื่นเช้า มักจะเข้านอนเร็วกว่าปกติ |