เวลาปัจจุบันใน กาบูเวร์เด
,
--
กำหนดการประจำวันของคนที่ใช้ชีวิตในเกาะเคปเวิร์ด
กำหนดการประจำวันของพนักงานบริษัทในเกาะเคปเวิร์ดในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน ทำความสะอาดตัวเอง รับประทานอาหารเช้าเบา ๆ พร้อมกับพูดคุยกับครอบครัว |
| 7:30〜8:30 | เวลาเดินทางไปทำงาน โดยมากมักเดินเท้าหรือใช้รถมินิบัสในพื้นที่เมือง |
| 8:30〜12:30 | ทำงานในช่วงเช้า สถาบันราชการและหลายบริษัทมักจะเปิดทำการในช่วงเวลานี้ |
| 12:30〜14:00 | พักกลางวัน หลายคนกลับบ้านเพื่อรับประทานอาหารและพักผ่อน |
| 14:00〜17:00 | ทำงานในช่วงบ่าย ขึ้นอยู่กับประเภทงาน อาจมีการทำกิจกรรมทางธุรกิจหรืองานเอกสารในช่วงนี้ |
| 17:00〜18:00 | กลับบ้าน ระหว่างทางมักมีการซื้อของหรือติดต่อพูดคุยกับเพื่อนฝูง |
| 18:00〜20:00 | ใช้เวลากับครอบครัวในการรับประทานอาหารเย็น อาหารมักมีส่วนผสมจากอาหารทะเลและถั่วพื้นเมือง |
| 20:00〜22:00 | ใช้เวลาในการผ่อนคลายกับทีวี วิทยุ หรือการพบปะกับเพื่อนบ้าน |
| 22:00〜23:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวก่อนนอน นิสัยการนอนเร็วตื่นเช้ามักฝังรากลึกอยู่ในชีวิตประจำวัน |
กำหนดการประจำวันของนักเรียนในเกาะเคปเวิร์ดในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาท้องถิ่น) | กิจกรรม |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอน เปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน รับประทานอาหารเช้าและเตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 7:30〜8:30 | เดินไปโรงเรียนหรือนั่งรถรับส่ง บางคนในเมืองใหญ่ใช้ระบบขนส่งสาธารณะ |
| 8:30〜12:30 | คาบเรียนในช่วงเช้า เน้นวิชาหลักเช่น ภาษา คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ |
| 12:30〜13:30 | รับประทานอาหารกลางวัน หลายคนกลับบ้านเพื่อทานอาหาร มีความผูกพันกับครอบครัวสูง |
| 13:30〜15:30 | คาบเรียนในช่วงบ่าย เรียนวิชาศิลปะ กีฬา และภาษาต่างประเทศ |
| 15:30〜17:00 | กิจกรรมชมรมหรือกิจกรรมนอกหลักสูตรมีน้อย แต่บางโรงเรียนจัดกิจกรรมวัฒนธรรม |
| 17:00〜18:30 | กลับถึงบ้านช่วยงานบ้านหรือทำการบ้าน มักใช้เวลาส่วนใหญ่กับพี่น้อง |
| 18:30〜20:00 | รับประทานอาหารเย็นและใช้เวลาอยู่กับครอบครัว หลายบ้านดูทีวีขณะรับประทานอาหาร |
| 20:00〜21:30 | ทำการบ้านหรือเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป และมีเวลาอิสระสำหรับอ่านหนังสือ |
| 21:30〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวก่อนนอน เข้านอนเพื่อพักผ่อน |